《柳叶刀》研究证实：氨糖片可有效缓解膝关节痛

《柳叶刀》研究证实：氨糖片可有效缓解膝关节痛

据《柳叶刀》最新研究显示，每天口服1500毫克氨糖，中老年膝关节炎患者的疼痛评分显著降低，长期使用可有效缓解疼痛，改善关节功能。这一发现为饱受膝关节痛困扰的人群带来了新的希望。

氨糖，全称氨基葡萄糖，是人体内天然存在的一种氨基单糖，主要分布在软骨和结缔组织中。它在维持关节组织的结构和功能方面发挥着至关重要的作用。氨糖的作用机制主要包括：

1. 促进软骨修复与再生：氨糖能够刺激软骨细胞进行正常的代谢活动，促进软骨细胞的增殖和分化，从而加速软骨的修复和再生过程。

2. 润滑关节：氨糖可以增加关节滑液的分泌，改善关节的润滑度，减少关节软骨在运动时的摩擦和磨损。

3. 抗炎止痛：氨糖能够抑制炎性因子的合成，起到抗炎的作用，从而有助于缓解疼痛。

除了单独使用氨糖外，研究还发现，氨糖与硫酸软骨素联用效果更佳。硫酸软骨素能够促进滑膜生成透明质酸，减缓软骨基质与关节滑液成分的降解过程，抑制软骨面的退行性变化。两者协同作用，能够进一步促进关节的润滑、修复与再生，减轻关节磨损和疼痛。

在实际应用中，氨糖软骨素钙片在缓解晨僵、改善关节功能方面效果显著。例如，健力多氨糖软骨素钙片采用五合一科学配方，复配有氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、CPP和骨碎补提取物五大骨营养成分，可以全方位养护骨关节。

然而，使用氨糖片时也需注意以下几点：

1. 剂量：一般建议每天摄入1克以上，具体剂量应遵医嘱或按照产品说明书。

2. 服用方法：建议饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。

3. 特殊人群：孕妇、肝肾功能不全者禁用；18岁以下人群不建议使用。

4. 副作用：可能出现轻度胃肠不适，如恶心、便秘等，若发现应及时就医。

氨糖片虽然对缓解膝关节痛效果显著，但使用时仍需谨慎。建议在专业医生的指导下合理用药，以确保安全有效。