2025年拉萨藏历新年：最全庆祝活动与游玩攻略

2025年拉萨藏历新年：最全庆祝活动与游玩攻略

随着藏历新年的脚步渐近，拉萨这座古老而神秘的城市即将迎来一年中最盛大的节日庆典。2025年藏历新年将于公历2月28日（星期五）正式开启，持续至3月2日。作为藏族人民最重要的传统节日，藏历新年不仅承载着丰富的文化内涵，更是一场全民欢庆的盛大嘉年华。从布达拉宫到大昭寺，从热闹的冲赛康农贸市场到激情四溢的赛马场，拉萨的每一个角落都将洋溢着节日的喜悦与祝福。

藏历新年，藏语称为“洛萨”，是藏族人民一年中最为隆重的传统节日，与汉族的农历春节时间相近。据史书记载，唐代以前，藏族是以麦熟为新年。后来，随着文成公主入藏，唐蕃之间开始了较为密切的交往。随着中原文化与高原文化的交流，许多中原文化逐渐传入西藏，其中包括历算。后来，藏区以麦熟为新年的习惯改为与汉族同时过年，直至今天。

藏历新年是藏族人民一年中最为隆重的传统节日，与汉族的农历新年春节大致相同。藏历新年是藏族人民的传统节日，但藏历年的推算法与中国传统农历春节有差异。但总体看来藏历新年与农历春节的时间关系有三种：同一天、相差一天、相差三十天。藏族全名族信仰佛教，节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。

藏历新年的庆祝活动丰富多彩，每一项传统习俗都蕴含着独特的文化意义。

打扫与装扮

藏历新年前夕，家家户户都会进行大扫除，清扫屋子、剃头发、洗发辫，寓意辞旧迎新、迎接吉祥如意。当地人会选择藏历中单数日子清扫天花板及烟囱。

切玛与卡塞

“切玛”是一种五谷斗，象征着丰收与富足。人们会在切玛盒中盛放糌粑，插上青稞穗和酥油彩花，并用水浸泡青稞种子，让其在新年时长出幼苗。而“卡塞”则是酥油炸制的面食，形状多样，既是装饰神案的艺术品，也是款待客人的美味佳肴。

古突年夜饭

“古突”是藏族特色的年夜饭，类似于面疙瘩汤。在面疙瘩中会包入盐巴、羊毛、辣椒、木炭等不同物品，每种物品都有其独特的寓意。例如，吃到盐巴代表懒惰，羊毛代表性格温和，木炭代表心黑，辣椒代表嘴巴不饶人。一家人围坐在一起，分享古突，吐出面中的物品，欢声笑语不断，其乐融融。

集体庆祝活动

藏历新年期间，拉萨的大街小巷都会挂满五彩经幡，营造出浓厚的节日氛围。人们会身着盛装，前往布达拉宫和大昭寺朝拜焚香，祈求新的一年平安吉祥。此外，赛马、跳舞等集体活动也是不可或缺的庆祝方式，展现了藏族人民的热情与活力。

布达拉宫与大昭寺

作为藏传佛教的圣地，布达拉宫和大昭寺在新年期间格外庄严肃穆。成千上万的信众会前来朝拜，手持哈达、鲜花和青稞酒等供品，场面蔚为壮观。特别是在大昭寺，人们会将青稞酒倒入特制的酒壶，认为这是女神加持过的“福酒”，会带来幸福和吉祥。

冲赛康农贸市场

这里是体验拉萨年味的绝佳去处。市场内人声鼎沸，吆喝声、欢笑声、讨价还价声交织在一起，构成了一幅生动的节日画卷。这里出售各种农副产品，如牦牛羊肉、酥油、蔬菜、肉类、干杂等，是感受当地生活气息的绝佳场所。

拉萨赛马场

新年第三天，拉萨东郊的赛马场将上演一场场激动人心的赛马比赛。藏族骑手们身着节日盛装，驾驭骏马，展示精湛的骑术和箭术。观众席上欢呼声此起彼伏，气氛热烈非凡。

为了吸引游客前来体验藏历新年，西藏特别推出了2024-2025年冬游西藏优惠政策。从2024年10月15日至2025年3月15日期间，全区所有A级景区（寺庙景区除外）免费游览，三星级（含三星级）以上宾馆（饭店）及国际品牌、精品酒店执行淡季价格。此外，旅游运输企业客运价格不高于旺季的50%，航空公司也执行淡季价格，提供更实惠的出行选择。

拉萨的冬季天气并没有想象中寒冷。拉萨享有“日光城”的美誉，全年日照时间超过3000小时，白天平均气温在15度左右，阳光明媚。但需要注意的是，昼夜温差较大，晚上气温较低，需要添加厚衣服。建议游客携带防风保暖的羽绒服、冲锋衣、毛衣、毛裤等保暖衣物。此外，由于西藏气候干燥，还需做好保湿工作，建议带上唇膏、护手霜、润肤油、面霜等护肤品。同时，西藏地处高原，即使是冬天日照也很多，紫外线强，可带上墨镜、帽子等、防晒霜等防晒用品。

藏历新年期间，拉萨的街头巷尾都弥漫着浓厚的节日氛围。无论是虔诚的朝圣者，还是热情的市民，都会以最真挚的笑容迎接每一位到来的客人。如果你计划在这个特别的时刻来到拉萨，不妨放慢脚步，用心感受这份独特的节日喜悦。在这里，你不仅能领略到藏族文化的独特魅力，还能收获一份来自雪域高原的祝福——“洛萨扎西德勒”！