牙龈萎缩竟然是牙周炎惹的祸？中医教你防患于未然！
牙龈萎缩竟然是牙周炎惹的祸？中医教你防患于未然！
牙龈萎缩是许多人口腔健康的一大隐患，不仅影响美观，还会引发一系列口腔问题。近年来，牙龈萎缩的发病率呈现年轻化趋势，根据一项调查，成年人与老年人群体中，牙龈萎缩的发生率高达82%到97%，而在年轻人中，患病率甚至超过50%。中医认为，牙龈健康直接关联于整体的胃肠消化系统。气血充足的身体状态能够维持牙龈的健康，而脾胃功能虚弱则可能引发牙龈萎缩。因此，牙龈的颜色及肉质可反映我们的健康状态：健康的牙龈应为鲜红且饱满，而萎缩的牙龈则可能呈淡粉色或深红色，代表着气血不足或身体的上火状况。
中医调理方法
食疗调养
在饮食方面，建议增加富含营养的食物摄入，如南瓜、山药和大枣等，以增强脾胃功能。同时，要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，减少对牙龈的刺激。规律的饮食习惯和充足的营养摄入，有助于改善气血状况，从而维护牙龈健康。
穴位按摩
中医认为，通过按摩特定穴位可以促进局部气血循环，改善牙龈萎缩的症状。例如，合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，按摩此穴可以疏通牙齿相邻的经络；太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按摩此穴能够起到良好的补肾效果；足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指，按摩此穴可以提高全身的免疫力。这些穴位的按摩方法简单易行，适合日常保健使用。
中药调理
对于肾阴不足的患者，中医会推荐使用六味地黄丸，这是一种平补的药物，可以改善肾阴不足的情况。同时，中医还会根据患者的脾胃状态和整体状况进行综合调理。对于阳气虚的患者，则可以使用右归丸等药物进行温补肾阳。中医会根据患者的阴阳虚实进行辨证施治，以达到最佳的治疗效果。
实用建议
口腔卫生
保持良好的口腔卫生习惯至关重要。建议使用温和的医用牙膏，如凯迪乐修复牙膏，它含有促进牙槽骨再生的成分，适合牙龈萎缩患者使用。同时，采用正确的刷牙方法（巴氏刷牙法）和使用牙线，可以有效清除牙菌斑，减少对牙龈的刺激。
生活习惯
规律的作息习惯对牙龈健康同样重要。避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体的整体健康。此外，减少辛辣刺激食物的摄入，保持清淡饮食，也有助于改善牙龈状况。
案例分享
一位牙龈萎缩患者通过针灸疗法取得了显著的效果。他选择了合谷、太溪、足三里三个关键穴位进行针灸。在针灸过程中，他通过集中意念进入气功状态，持针轻轻进针于穴位，感觉几乎没有疼痛。经过一段时间的治疗，他的牙龈状况明显改善，牙齿再也没有异物感，感觉非常舒适。医生也对他目前充实而有弹性的牙龈给予了高度赞扬。
牙龈萎缩虽然是一种常见的口腔问题，但通过中医的调理和日常的预防措施，可以有效控制病情，改善症状。建议定期进行口腔检查，一旦发现牙龈问题及时就医。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，是预防牙龈萎缩的关键。记住，维护健康从未太晚，细心地呵护嘴中的每一颗牙齿，既是自我关爱的体现，也是未来健康的保障。