防风通圣散：日本热门减肥药的功效与安全指南

防风通圣散：日本热门减肥药的功效与安全指南

近年来，随着人们对自然健康的追求日益增加，一种名叫防风通圣散的传统中药在日本引起了广泛关注。这种由18种生药组成的中药方剂，不仅历史悠久，而且在现代减肥领域中成为不少追求健康生活人士的新选择。但是，在使用之前，了解清楚其作用机制和安全使用方法是非常必要的。

防风通圣散是什么？

防风通圣散是一种收录于古代中药医学书《宣明论》中的经典方剂，由18种生药组成。在东洋医学中，防风通圣散被认为能改善因暴饮暴食等原因积累在体内的毒素（如食毒、水毒等），现代则用于治疗肥胖症等病症。

其具体成分包括：防风、黄苓、大黄、芒硝、麻黄、石膏、白朮、荊芥、连翘、桔梗、山梔子、芍药、当归、川芎、薄荷、滑石、生姜和甘草。这些成分通过各自的药理作用，协同发挥，使防风通圣散成为一种在改善体内毒素积累、促进新陈代谢和治疗肥胖症等方面具有广泛应用的中药配方。

适宜的人群有哪些？

防风通圣散特别适合以下人群：

• 偏好浓重口味、油腻食物、辛辣食品或喜爱饮酒且食欲旺盛的人
• 因日常过量饮食导致代谢跟不上，脂肪容易在腹部积累的人
• 腹部脂肪的累积会影响肠道运动，容易引起便秘的人

这类人群体内容易积聚热量，因而倾向于怕热，即使在冬天也偏好冷饮和冷食。在中医理论中，这种充满不必要物质、肥胖和便秘的状态被称为「实证」。防风通圣散就是针对「实证」状态的人群推荐的一种中药配方。

防风通圣散有哪些减肥效果？

服用防风通圣散可期待以下的减肥效果：

• 脂肪分解与燃烧
• 解决便秘
• 减少水肿

防风通圣散的主要成分是麻黄和防风。麻黄通过刺激交感神经，激活脂肪细胞，促进脂肪的分解与燃烧。其他如甘草、荊芥、连翘等生药则有助于维持脂肪细胞的活性状态，支持麻黄的脂肪分解与燃烧效果。

防风具有促进发汗、促进血液循环和解热作用，通过促进发汗和血液循环来排出多余水分和废物，减轻水肿并紧致身体。其解热作用可降低体内温度，帮助抑制食欲，对于容易过食的人特别有帮助。防风通圣散还能改善胃肠状况，促进消化，从而预期解决便秘问题。便秘时，肠道内残留的粪便会重新吸收水分、糖分和脂肪，这些不必要的能量最终会转化为皮下脂肪。因此，服用防风通圣散解决便秘可以帮助控制皮下脂肪的增加。此外，防风通圣散还能帮助排出饮食中摄入的脂肪。

综上所述，防风通圣散通过其18种生药的多重作用，有助于改善肥胖问题。

大概服用多久会见到效果？

服用防风通圣散约2周至1个月后可开始显现减肥效果。根据个人的症状和体质，感受到效果的时间会有所不同。如果超过1个月的服用仍未感受到减肥效果，则可能是这种中药不适合您的体质。此时，建议咨询负责的医生或药师。

虽然防风通圣散通过其脂肪分解与燃烧、解决便秘、减少水肿三大减肥效果支持肥胖解决，但结合碳水化合物的限制和轻量运动可以进一步增强其效果。想要更加体验到减肥效果的人，建议在注意自己体调的同时，重新检视饮食习惯并尝试加入运动。这样综合的方法不仅能提升防风通圣散的效用，也有助于促进更健康的生活方式。

日本人气防风通圣散产品推荐

在日本，防风通圣散因其卓越的减肥效果而广受欢迎，以下是几款深受日本民众推崇的防风通圣散产品推荐。这些产品结合了传统中医的智慧和现代科学技术，旨在提供一个自然且有效的减重解决方案。

• 乐敦制药 和汉笺 防风通圣散片剂ZII：本品是一款适合皮下脂肪较多、易便秘人群的肥胖症中药。随年龄增长而在腹部周围容易堆积的所谓年轮脂肪，这款药通过从18种生药中精心提取的防风通圣散提取物，每日两次服用能增强燃火力，去除多余脂肪。10锭中含有4167mg防风通圣散提取物。

• 新・乐敦防风通圣散锭T：这款药物专门针对随年龄增长而在腹部累积的脂肪，通过每日两次服用，从18种生药中精心提取的有效成分3333毫克（每8锭），从内部分解和燃烧脂肪，有效对抗肥胖症。

• 乐敦製薬 和汉笺 防风通圣散锭 満量a：这是乐敦制药的又一力作，可以排出多余糖分加上减少腹部脂肪，具有轻微气味，易于服用的膜衣锭。适用于体力充沛但腹部皮下脂肪较多的人群，针对肥胖症以及伴随肥胖而来的便秘问题。12锭中含有满量防风通圣散提取物5000mg。

• Kracie制药 Cocoapo EX锭 汉方防风通圣散：本品通过抑制过度食欲的同时，提高脂质代谢，减少多余脂肪。此外，通过使便便变软，促进顺畅排便来改善便秘。借此进行脂肪的排毒，减少腹部周围以及全身的多余脂肪。一日量含有防风通圣散提取物3420mg。

• Kracie制药 防风通圣散：这款Kracie制药 防风通圣散对于容易便秘且腹部皮下脂肪较多的人群的肥胖症，以及伴随肥胖出现的便秘问题，均有良好效果。核心成分防风通圣散的含量为2850mg（每日含量）。有颗粒剂和锭剂2种剂型。

• 小林制药 Visrrat Gold EXα加强版 防风通圣散锭：调节女性荷尔蒙并提升代谢，针对45岁开始的更年期脂肪减轻，适合经常便秘、关注腹部状况的人群。本品通过提升代谢，帮助排出体内积累的多余脂肪。改善排便情况。一日量10锭中含有防风通圣散提取物2500mg。

防风通圣散的副作用

虽然一般认为汉方药副作用较少，但根据患者的体质或与其他药物的相互作用，仍可能出现副作用。防风通圣散可能引起的副作用主要包括胃部不适、食欲不振、恶心、腹痛、腹泻、心悸、失眠、过度出汗、皮疹、发红和瘙痒等。

防风通圣散中包含的大黄和芒硝具有改善便秘的功效，因此应避免与泻药同时使用。此外，防风通圣散中的麻黄能刺激交感神经，因此与含有交感神经刺激作用的药物（如麻黄碱或茶碱）同用时需格外小心。甘草含量的汉方药物或其他药物、食品的并用可能导致伪醛固酮症，引发水肿或血压升高等症状。还报告了间质性肺炎、肝损伤、肌病变、肠系膜静脉硬化症的发病例。

虽然有时副作用是由个人体质引起，但避免与不相容的汉方药或药物并用，可以预防不希望的反应。在服用防风通圣散或其他汉方药、药物时，首先应咨询医生或药剂师的建议。如遇副作用，也应立即向医生或药剂师求助。

防风通圣散具有促进顺畅排便的作用，因此，在服用期间内应避免使用其他泻药。

授乳期间服用防风通圣散可能会将药物成分（如大黄成分）通过母乳影响到婴儿，所以授乳中的妈妈应避免使用此药。

此外，以下人群应避免使用防风通圣散：

• 正在接受医生治疗的人
• 孕妇或可能怀孕的人
• 体质虚弱的人
• 胃肠功能较弱、易患腹泻的人
• 患有多汗症的人
• 曾因药物引起过皮疹、发红、瘙痒的人
• 有水肿或排尿困难症状的人
• 被诊断有高血压、心脏病、肾病、甲状腺功能异常的人
• 高龄者

在使用防风通圣散或其他任何药物之前，特别是属于上述任何一类人群的人，应先咨询医生或药师。

小知识：肥胖的标准如何定义？

腹部周围等部位若有脂肪堆积，称之为「肥胖」。该肥胖程度通过BMI（体质指数）来表示。

一般BMI的判定标准如下：

• 18.5以下＝过瘦
• 18.5～24.9＝正常
• 25～29.9＝肥胖1级
• 30～34.9＝肥胖2级
• 35～39.9＝肥胖3级
• 40以上＝肥胖4级

这个值可以自己计算得出。 体重（公斤）÷ 身高（米）÷ 身高（米）
例如：体重53公斤，身高160公分的情况。
53 ÷ 1.6 ÷ 1.6 = 20.7

虽然计算方法是全球通用的，但不同国家对肥胖的判定标准有所不同。如上所示，根据日本肥胖学会的标准，「18.5以下为低体重（过瘦）」，「18.5以上至25以下为正常体重」，「25以上则被判定为肥胖」。

被判定为「肥胖」的人，如果有糖尿病、脂质异常、高血压、月经异常等并发症，则被诊断为「肥胖症」。此外，不论BMI值如何，若内脏脂肪过多且血压、血糖等指标偏高的人，则被诊断为「代谢症候群」。