深圳宝安燕罗街道开展网格员心理健康培训，提供30种解压方法

深圳宝安燕罗街道开展网格员心理健康培训，提供30种解压方法

近日，深圳市宝安区燕罗街道组织全体网格员开展了一场心理健康培训活动，旨在帮助他们提升心理素养、缓解工作压力。此次活动不仅为网格员提供了实用的心理健康知识和解压技巧，还进一步增强了团队凝聚力，为基层治理工作注入新的活力。

在培训中，心理老师采用“基础知识+常见案例+互动游戏”的形式，深入浅出地讲解了压力的正负作用及其对身心健康的影响。通过生动的案例分析，网格员们得以更好地理解压力管理的重要性。此外，培训还提供了多达30种解压小技巧，包括跑步、打拳击、在KTV大声歌唱等，鼓励大家根据个人喜好选择适合自己的减压方式。

参加培训的网格员们表示，通过学习心理疏导技巧，他们不仅意识到了自身压力的来源，还学会了如何有效应对这些压力。这种能力的提升不仅体现在个人层面，也进一步增强了整个网格综管队伍的团队凝聚力。在基层治理工作中，网格员们承担着越来越重要的角色，只有他们的心理健康得到保障，才能更好地服务于社区。

燕罗街道网格综合管理中心负责人表示，网格综管服务点多、面广，网格员在基层治理中发挥着越来越重要的作用。今年以来，燕罗街道举办了多场健康诊疗、心理健康、法律讲座等活动，进一步提升了网格员在健康、心理、业务知识等方面的素养，为扎实开展基层治理工作打下良好基础。

此次心理健康培训的成功举办，不仅体现了燕罗街道对网格员身心健康的关注，也为其他地区提供了可借鉴的经验。在快节奏的现代生活中，关注心理健康、学会有效管理压力，已成为每个人不可或缺的能力。通过专业的心理健康培训，网格员们不仅提升了个人的心理素养，也为构建和谐社区贡献了更强大的力量。