秋季养生新选择：柿子蒂煮水助消化降血压

秋季养生新选择：柿子蒂煮水助消化降血压

秋天来了，柿子大量上市，除了享受美味的柿子果肉外，你知道柿子蒂也有大用途吗？柿子蒂煮水不仅省钱还非常好用，不仅可以帮助消化、降血压，还能缓解便秘。只需简单的几步操作，就能在家自制一杯健康的柿子蒂水。快来看看具体做法吧，让你的秋季养生计划更加丰富多彩！

柿子蒂，又称柿钱、柿丁、柿子把、柿萼，是柿树科植物柿的干燥宿萼。在中医中，柿子蒂具有多种功效：

1. 降逆止呃：柿蒂归胃经，善于降胃气，有降逆止呃的作用，非常适合频繁打嗝的患者服用。能够增强胃肠道的消化能力、抑制平滑肌收缩、减少腹部的胀气，同时还能缓解恶心、呕吐等症状。对于慢性胃炎、膈肌痉挛等消化系统疾病也有一定的疗效。

2. 止咳下气：柿蒂还有止咳下气的作用，能够治疗因肺气上逆引起的咳嗽，对于咳嗽声重、胸闷气急、鼻塞流涕等病症也有缓解作用。

3. 生津润肺：柿蒂还能补充机体的细胞内液以及养分，可以滋润肺部以及促进唾液分泌，有生津润肺的功效。

虽然没有找到具体的煮水比例，但可以参考一些使用方法：

1. 煎煮法：准备适量的柿蒂，将其洗净后浸泡15分钟。加水煮沸后转小火继续煮10分钟即可饮用。

2. 泡水饮用：取柿叶研成细末，放在杯子中，直接用沸水冲泡，具有清热健胃、助消化作用。

1. 禁忌人群：无气滞气逆者、中气下陷者、儿童不宜使用。

2. 饮食禁忌：

• 服药时避免与铁剂同服，以免影响铁的吸收。
• 在服用柿蒂前后一小时内也不宜饮用牛奶，不利于药物的吸收。
• 服药期间最好不吃酸菜、黑枣、螃蟹等酸涩寒凉的食物，以免引起呕吐、腹泻等。

3. 用量注意：虽然柿子蒂富含营养，但过量食用也可能导致一些问题，如腹泻、胃胀等。因此，建议适量食用，每次1-2个为宜，以免引起身体不适。

秋天正是柿子大量上市的时候，不妨试试用柿子蒂煮水，为你的秋季养生增添一份自然疗法。但需要注意的是，如果症状持续或加重，应及时就医，不要过分依赖食疗。