打扫卫生、整理房间：培养孩子学习力的科学方法
打扫卫生、整理房间：培养孩子学习力的科学方法
家庭教育的最高境界是让孩子感觉不到被教育。引导孩子打扫卫生、整理房间，看似寻常家务劳动，实则暗藏玄机，可以潜移默化地影响孩子的学习状态。
从个人经历到科学验证
一位母亲从女儿2岁开始，就带着她一起打扫卫生、整理房间。虽然最初只是当作玩耍，但这个习惯却为孩子带来了意想不到的收获。在幼儿园期间，女儿获得了许多与打扫、整理有关的奖状，如“卫生小标兵”“整洁宝宝”“环境明星”等。然而，母亲发现女儿虽然对这些事情在行，但内心并不热爱。
当女儿上小学后，母亲坚持让她做更多家务，这引起了女儿的反感。面对女儿的质疑，母亲给出了这样的回答：“当保姆没有什么不好。不过，我希望你爱干净、爱整齐，目的不是培养你当保姆，就像我希望你每天运动1小时，目的不是培养你当运动员一样。”
从女儿上初中起，母亲每个周六的上午都雷打不动地邀请她一起打扫卫生、整理房间。父亲心疼女儿，劝母亲放过她，但母亲坚持认为这样做对女儿有好处。心理学研究显示，居住环境的整洁程度对心理健康有着深远的影响。生活在整洁有序的环境中，人的焦虑和压力水平会显著降低，感受到更多的平静和满足。
心理学研究：内模拟机制的作用
心理学研究发现，人类在漫长的进化过程中，逐渐形成了“内模拟机制”。简单地说，内模拟机制就是人的心理模拟环境，产生积极或消极的状态。在外部环境的影响下，身处其中的我们会情不自禁地有所感受。环境干净整洁，我们做事就会变得有动力，积极性明显提高。相反，如果置身脏乱环境，我们会感到沮丧、烦躁，学习和生活时会心态消极、注意力难以长时间集中，容易出错。
诸多中外研究都明确了打扫卫生、整理房间与心理健康的正相关关系。比如，美国普林斯顿大学的研究人员发现：整理办公桌可以有效提高员工的专注度和工作效率；家里不囤积物品的人更自信，心态更积极；卧室整洁能带来高质量的睡眠；时常打扫房间的人成就感更强烈等。
德国心理学家曾做过一个实验：两组各由20人组成的学生进行分场地考试，两组学生平时的整体成绩水平非常接近。第一组被安排在一个破旧的教室，房顶漏水、地面肮脏、空气中散发着莫名的臭味；第二组被安排在一个窗明几净的大会议室，空气清新，还有绿色植物。考试结果显示，第一组整体合格率只有40%，而第二组的整体合格率高达80%。
实用建议：如何引导孩子参与家务劳动
工具越简单越好：既然打扫卫生、整理房间的过程就是消除消极情绪、整理心情的过程，那么就不必图快，更不要用扫地机器人之类的电器，用笤帚、拖把、抹布即可。
约定“家庭扫除日”：家长想让孩子养成打扫卫生、整理房间的习惯，就不要“突击”，而要讲究规律性。建议约定“家庭扫除日”，算是亲子活动的一种，大家齐动手，出出汗，其乐融融。此外，定期打扫卫生、整理房间，可以保持家庭环境长期整洁，减轻每次打扫的劳动强度。
整理物品时要讲究分类：将物品分类，如衣物、书籍、杂物等。将不常用的物品存放在收纳容器中，方便管理。对幼儿来说，这样的分类就是数学启蒙，有很好的益智作用。
学会做减法，过精简生活：如果房间面积不大，家长或孩子又喜欢囤积物品，那么无论怎样整理都会显得拥挤，不利于激发孩子的内模拟机制。因此，家长要注意清理不再需要的物品，保持房间内物品的实用性，有助于维持整洁。暂时不用的物品，建议利用家里的储物空间，如床下、柜顶等，避免杂物堆积，影响日常生活。
- 重点教孩子整理书包：一方面，相对于书桌、书架、床等可以分享的物品，书包对孩子来说更像是私人物品，因此，整理书包更容易激发孩子的内模拟机制。另一方面，书包是收纳课本、练习册、文具盒等学习用品的，把书包整理得整齐有序，更容易与“知识结构”形成心理模拟关系，使孩子学习起来井井有条、从容不迫，同时学会规划和组织，学习的条理性和自主性都会神奇般地增强。
引导孩子打扫卫生、整理房间，看似寻常家务劳动，实则暗藏玄机，可以潜移默化地影响孩子的学习状态，家长朋友们不妨试试。