别轻视儿童磨牙：可能影响睡眠和颌面发育，专家支招应对

别轻视儿童磨牙：可能影响睡眠和颌面发育，专家支招应对

儿童夜间磨牙是许多家长都曾遇到的问题。磨牙不仅会影响孩子的睡眠质量，还可能对牙齿和颌面部发育造成不良影响。那么，孩子磨牙到底是什么原因引起的？又该如何科学应对呢？

儿童夜间磨牙的原因和危害是什么？

研究显示，儿童夜间磨牙与打鼾、牙齿咬合不良、精神心理因素、某些元素缺乏、遗传因素等有关。目前，学术界普遍认为，磨牙是伴有一定程度觉醒且有中枢神经介导的一种睡眠行为问题，发病机制尚不清楚。

儿童夜间磨牙不仅会损害牙齿及牙周组织，还有可能会导致头痛、下颌肌肉疼痛、疲劳等不适。据统计，磨牙的发病率往往随着儿童年龄的增长而减少。

什么样的磨牙需要干预？如何干预？

儿童夜间磨牙的原因有很多，并非都必须治疗，对于什么情况下需要临床干预，目前尚无明确的标准。一般情况下，当磨牙对儿童产生不良影响时，就意味着需要干预了。

对于儿童夜间磨牙的处理，积极寻找病因是关键。使用咬合板是儿童磨牙最为常用的治疗方法，能减少牙齿损害、减轻疼痛，使咬合更为固定。心理咨询、放松训练等可以减轻儿童的心理压力，需要专业人士进行干预。磨牙导致的咀嚼肌酸胀等不适可予以按摩咀嚼肌、放松运动等进行缓解。部分牙齿咬合不良的儿童，必要时须进行正畸治疗。

儿童磨牙不要紧，乳牙总是要换掉的（×）

有这种想法的家长真是太大意了。儿童在换牙期（6～13岁）为了让上下牙齿磨合得更好，普遍存在磨牙的现象。但换牙期前就出现长期频繁的磨牙还是需要关注的。如果磨牙的原因未得到恰当的观察和干预，儿童换牙期后还可能继续磨牙，到时候不仅干预的效果差，难度也更大。

本文内容来源：

人民卫生出版社出版《科学守护，健康成长》

组织编写：

国家卫生健康委宣传司

本书主编：

国家健康科普专家库专家 首都医科大学附属北京儿童医院主任医师、教授 倪鑫