糖尿病患者必看：血糖试纸的秘密

糖尿病患者必看：血糖试纸的秘密

糖尿病患者们，你们知道血糖试纸也有保质期吗？过期的试纸可能导致检测结果不准确，影响治疗决策哦！本文教你如何正确保存和识别血糖试纸的有效期，让你的血糖监测更加精准可靠。别再忽略这个细节啦，赶紧来看看吧！

血糖试纸虽然体积小巧，但其中蕴含的科技含量可不低。试纸中的化学物质会随时间降解，导致反应不完全或读数偏差，从而影响测量结果。更严重的是，试纸中的酶活性会随时间降低，甚至失活，这可能导致测量结果出现假性低血糖或高血糖。

例如，有患者反映，使用同一台血糖仪，同一份血液样本，在医院检测和家用血糖仪检测的结果相差甚远。经过检查发现，原来是家中的血糖试纸已经过期，导致测量结果不准确。这种情况下，如果患者根据错误的检测结果调整用药，可能会带来严重的健康风险。

要确保血糖试纸在有效期内使用，首先需要学会正确识别试纸的有效期。一般来说，试纸的包装上都会标注生产日期和有效期，使用前一定要仔细检查。此外，试纸开瓶后也有使用期限，通常为3个月，因此在首次开封时，建议在包装上标注开瓶日期，以便随时掌握使用期限。

正确的保存方法是确保血糖试纸保持最佳状态的关键。试纸应密封、干燥、避光保存，避免受潮或氧化。每次使用后，要立即盖紧瓶盖，防止试纸与空气长时间接触。此外，试纸应放在原包装瓶中，不要散放在空气中，也不要将试纸放在温度过高或过低的地方，理想的保存温度为10℃～40℃。

除了关注试纸的有效期，使用过程中的细节也同样重要。首先，要选择与血糖仪相匹配的试纸，最好使用配套试纸。采血前，应用肥皂和温水将手（尤其是采血部位如指腹侧面）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干。需要注意的是，不能用含碘消毒剂进行消毒，因为碘会干扰血糖的测定。

采血时，应选择中指或无名指指尖两侧，采血前可以将手臂下垂，待指尖充血后再采血，切勿挤压手指来获得血样，否则组织间液进入会稀释血样而干扰血糖测试结果。采血后应尽快足量地将血液滴加在试纸上防止血液蒸发或血量不足对结果造成影响。

除了正确使用试纸，养成记录血糖测试结果的习惯也非常重要。除了记录血糖测试结果之外，同时要详细记录饮食、运动等多方面的信息，以便更好地用以评价血糖控制趋势及药物、饮食和运动对血糖控制的影响，指导治疗方案的调整。

关于监测频率，应根据患者不同的治疗方案以及血糖控制情况给予患者建议。糖尿病患者要明确自己目前的治疗方案，是注射胰岛素还是口服药物治疗。如果是注射胰岛素，一天打几针，打什么剂型也要心中有数。

对于接受基础胰岛素治疗的患者（比如睡前一次甘精胰岛素注射治疗），可每周监测3天空腹血糖，每2~4周复诊1次，复诊前1天加测包括三餐后2小时及睡前共5个时间点的血糖谱。

对于接受每日2次预混胰岛素治疗的患者，可每周监测3天的空腹血糖和晚餐前血糖，其他同前。

对于非胰岛素治疗的患者，一般可每1~2周抽查3天的血糖，比如周一监测早餐前后血糖，周三监测午餐前后血糖，周六监测晚餐前后血糖，以了解饮食和相关治疗措施对血糖水平的影响。

除了自我血糖监测以外，糖尿病患者应坚持至门诊随访，每3个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标，也是临床决定是否要调整治疗的重要依据。

除了糖化血红蛋白外，也可以检测糖化白蛋白，可以反映采血检测前2～3周的平均血糖水平，其在了解相对短时间的血糖水平，如评价降糖方案是否合适、识别应激性高血糖、针对特殊人群（孕妇及肾功能衰竭）的血糖评估时具备显著优势。

空腹指至少8小时不进食，但空腹时间也不宜过长，12～14小时为宜。需要说明的是，空腹抽血的空腹不是不能吃任何食物的意思，可以饮水，如果有高血压等疾病，服用降压药也是完全可以的，不影响血糖的测定。

如果空腹时间超过14小时，往往会因过度饥饿，致使身体的生理和代谢活动发生改变，从而影响血糖测定的准确性。在长期不进食的时候，肝脏为了防止低血糖的发生，会把储备在肝脏的糖分释放到血液中，使血液中的糖水平有一定程度的升高，所以这时的血糖水平不是真正的空腹血糖。因此，测空腹血糖最好是早晨测，不要饿肚子时间太长。

如果测定餐后2小时血糖，应以进食第一口饭开始看表计时，2小时后抽血。很多患者往往认为是吃完饭以后开始看表计时，餐后血糖会随着时间的延长，逐渐降低，所以如果时间计算错误，也不会获得真正的餐后血糖结果。

由于冬季人们为了驱寒，会习惯性地多吃油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，容易引起血糖升高。经常检测血糖的糖尿病人会发现，冬天检测的血糖经常会比春秋两个季节的高。所以在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，建议每天检测血糖，并与医生保持联系。

测量血糖可用酒精棉签消毒，也可用温水和皂液清洗手指。但不论哪一种方法都要切记：手指一定要在干燥状态下取血，保证测量结果的准确。

测量血糖不宜采用含碘消毒剂（如碘伏、碘酒）消毒皮肤。因为碘酒、碘伏中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应，产生误差。

血糖监测是糖尿病患者日常管理的重要环节，而血糖试纸作为关键耗材，其使用细节不容忽视。通过关注试纸的有效期、正确保存和使用方法，可以确保监测结果的准确性，为治疗决策提供可靠依据。希望每位糖尿病患者都能重视这一细节，让血糖监测真正成为控制病情的有效工具。