哈佛医学院推荐：这些人应定期做铁蛋白检测

哈佛医学院推荐：这些人应定期做铁蛋白检测

铁蛋白检测是评估体内铁储存状况的重要手段，广泛应用于缺铁性贫血的诊断、铁代谢异常的监测以及炎症和肿瘤的筛查。哈佛医学院等权威机构推荐定期进行铁蛋白检测，特别是对于女性和经常感到疲劳的人群来说尤为重要。

诊断缺铁性贫血

铁蛋白水平是判断缺铁性贫血的关键指标。当体内铁储备不足时，铁蛋白水平会显著降低。通过检测铁蛋白，可以及早发现缺铁状态，及时补充铁剂，预防贫血的发生。

监测铁代谢异常

铁蛋白检测还能帮助监测铁代谢异常，如铁过载或铁利用障碍等疾病。例如，在遗传性血色病患者中，铁蛋白水平会异常升高，通过定期检测铁蛋白，可以评估病情进展和治疗效果。

炎症与感染标志物

在急性期反应中，铁蛋白水平会升高。因此，铁蛋白检测可以作为炎症和感染的标志物。在某些自身免疫性疾病和感染性疾病中，铁蛋白水平的动态变化有助于评估疾病活动性和治疗反应。

肿瘤筛查辅助

某些恶性肿瘤，如肝癌、肺癌等，可能导致血清铁蛋白显著增高。虽然铁蛋白升高不能单独作为肿瘤诊断的依据，但作为筛查指标，有助于发现潜在的恶性病变。

维生素C可以促进铁的吸收。在饮食中，富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）与含铁食物（如红肉、豆类、绿叶蔬菜等）搭配食用，可以提高铁的吸收率。然而，需要注意的是，维生素C的补充应适量，过量摄入可能带来副作用。

哈佛医学院建议定期进行铁蛋白检测，特别是对于以下人群：

• 女性：由于月经失血和妊娠等因素，女性更容易出现铁缺乏。
• 经常感到疲劳的人群：疲劳可能是缺铁性贫血的早期症状。
• 有铁代谢异常家族史的人群：遗传性因素可能影响铁代谢。
• 长期素食者：植物性食物中的铁吸收率较低。

通过定期检测铁蛋白，可以及早发现铁储存异常，预防相关疾病的发生。如果对铁蛋白检测结果有疑问，建议咨询医生以获得准确解读和进一步指导。