广州华康中医医院薛现明教你痛风患者情绪管理

广州华康中医医院薛现明教你痛风患者情绪管理

痛风，这种由高尿酸血症引发的疾病，不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能对其心理造成困扰。面对这一挑战，广州华康中医医院的薛现明医生深知痛风患者不仅要关注药物治疗和饮食调整，还要重视心理健康，通过正念冥想、心理咨询等方法来管理情绪，减轻心理负担。

薛现明医生是广州华康中医医院的执业医师，专注于风湿骨痛专科。他在痛风治疗领域有着丰富的经验，深知痛风患者在面对长期疼痛和生活限制时，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅影响患者的生活质量，还可能加重病情，形成恶性循环。

薛医生强调，痛风患者需要进行心理调适。首先，要接受现实，认识到痛风是一种可以通过科学管理得到控制的疾病。其次，培养积极的心态，关注自己的成就和优点，以增强自信。此外，学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于缓解焦虑和压力。

除了专业心理咨询，薛医生还建议患者通过运动来改善情绪。适量的体力活动，如快走、游泳等低冲击性运动，不仅有助于控制体重，还能促进代谢，降低体内尿酸水平。同时，良好的睡眠有助于正常化身体的代谢功能，缺乏睡眠可能导致尿酸排泄减少，增加痛风发作的风险。

在薛医生的指导下，许多患者通过综合管理，不仅控制了病情，还改善了生活质量。一位患者分享道：“在薛医生的建议下，我开始尝试正念冥想和适量运动。渐渐地，我发现自己的心情变得开朗了，疼痛感也有所减轻。最重要的是，我重新找回了对生活的热情。”

另一位患者则表示：“薛医生不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。通过他的指导，我学会了如何调整心态，积极面对疾病。现在，我已经能够像正常人一样生活和工作了。”

薛现明医生提醒，痛风患者需要正确认识病情，进行综合管理，包括规范药物治疗、控制饮食、保持适当的体重和生活方式管理，才能实现有效的疾病控制和预防并发症。他强调，痛风虽然是一种顽疾，但并不可怕！在医学发达的今天，及早规范治疗可以有效控制病情，大大减少发作次数，预防心肾疾病。切勿不管不治，也不要“不痛不看，痛了才看”，以免耽搁病情。

痛风患者需要正确认识病情，进行综合管理，包括规范药物治疗、控制饮食、保持适当的体重和生活方式管理，才能实现有效的疾病控制和预防并发症。薛现明医生的建议为痛风患者提供了全面的健康管理方案，帮助他们在面对疾病时更加从容和积极。