北京中医医院专家：三款代茶饮有效缓解嗓子痒

北京中医医院专家：三款代茶饮有效缓解嗓子痒

嗓子痒是很多人都曾经历过的不适症状，不仅影响日常生活，还可能暗藏健康隐患。中医认为，嗓子痒多与肺、脾、肾三脏功能失调有关，调理原则是清热利咽、润肺止咳。今天，我们就请来首都名中医、北京中医医院主任医师刘大新教授，分享几种简单有效的中医调理方法。

刘大新教授根据多年临床经验，推荐了三种代茶饮方案，分别针对不同类型的嗓子痒症状。

百合麦冬沙参茶

• 配方：百合10克、麦冬10克、沙参10克
• 功效：养阴清热，润肺止咳
• 适用人群：阴虚肺热型咽炎患者，常见症状包括咽干、咽痒、干咳少痰等
• 饮用方法：将上述药材放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用

从中医理论来看，百合能清心安神，麦冬能养阴清热，沙参能清肺热，三者合用，对阴虚肺热引起的嗓子痒有很好的缓解作用。

陈皮生姜茶

• 配方：陈皮6克、生姜3片
• 功效：温肺散寒，化痰止咳
• 适用人群：风寒咳嗽患者，常见症状包括咳嗽、咳痰清稀、咽痒等
• 饮用方法：将陈皮和生姜放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用

陈皮能理气健脾，燥湿化痰；生姜能温中散寒，二者合用，对风寒引起的嗓子痒效果显著。

太子参玳玳花陈皮茶

• 配方：太子参10克、玳玳花6克、陈皮6克
• 功效：益气健脾，理气和胃
• 适用人群：慢性咽炎患者，常见症状包括咽部异物感、干咳等
• 饮用方法：将上述药材放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用

太子参能补气生津，玳玳花能疏肝理气，陈皮能健脾燥湿，三者合用，对慢性咽炎引起的嗓子痒有很好的调理作用。

除了代茶饮，还有一些其他中医调理方法可以尝试：

中药含片

可以选用含有薄荷、冰片、玄参等成分的中药含片，这些成分具有清热解毒、润喉止痒的作用。

穴位按摩

可以按摩合谷穴、少商穴等穴位，这些穴位具有清热利咽的作用。具体方法是用手指按压穴位，每次持续5-10分钟，每日多次。

蒸汽吸入

将水煮沸后，用毛巾盖住头部，靠近蒸汽吸入，可以加入薄荷油或桉树精油，有助于缓解嗓子痒。

1. 以上方案主要适用于轻度嗓子痒，如果症状持续或加重，应及时就医
2. 由于每个人的体质不同，最好在医生指导下选用适合自己的调理方案
3. 孕妇、儿童以及有特殊疾病的人群，应在医生指导下使用
4. 代茶饮应适量饮用，不宜过量
5. 保持良好的生活习惯，如避免烟酒、辛辣食物，保持室内湿度等，对缓解嗓子痒也很重要

中医调理是一个循序渐进的过程，需要一定的时间才能见效。同时，中医讲究辨证施治，即使是同样的症状，也可能需要不同的调理方案。因此，在使用上述方案时，一定要注意个体差异，必要时寻求专业医生的帮助。