润肺止咳汤的4种做法,大人小孩都能喝,效果很好!
创作时间:
2025-01-22 02:01:13
作者:
@小白创作中心
润肺止咳汤的4种做法,大人小孩都能喝,效果很好!
咳嗽老不好,吃药没效果,不如试试这3款汤,润肺止咳很有效,大人小孩都能喝,清热化痰,润肺止咳,喜欢吃甜味的,再放一些冰糖,热乎乎的来一碗,清甜美味,喝了嗓子不再咳嗽,别提多舒服了。
冰糖雪梨汤
- 雪梨肉嫩白如雪,汁水丰富,润肺、消痰,准备一个新鲜的梨子,外皮可去可留,清洗干净,切成四方块,装入电饭锅中。
- 接着放入冰糖、话梅和红枣、加入足量的清水,按下煮饭键,大概半个小时就可以了,临出锅前5分钟放入枸杞,关火出锅。
- 按照这个方式煮的冰糖雪梨,香甜美味,营养丰富,有浓浓的梨味,口感非常好,每天早晨来一碗,趁热一饮而尽,嗓子很舒服,还能缓解一部分咳嗽。
雪梨金桔汤
- 准备所需的食材,金桔6个,用食盐搓一搓,放淡盐水中,浸泡一会儿,去掉表面的蜡质,顶部切十字花刀,雪梨洗净刮皮,切成四方块,红枣5个,黄冰糖适量。
- 把所有的食材放入锅中,加入足量的清水,水量要没过食材,盖上盖子,大火煮开转小火,慢炖40分钟,等时间到了,放入枸杞,再煮两三分钟,即可关火。
- 按照这个方式煮的金桔雪梨汤,香甜美味,趁热喝一碗,效果特别好,对于咳嗽还是有所改善的,做法还简单,老少皆宜。
苹果百合汤
- 准备一个苹果,清洗干净,刮掉外皮,改刀切成小块,苹果煮汤,能增加额外的香甜味,苹果营养丰富,微量元素高。
- 把苹果放入锅中,加入足量的开水,大火煮开转小火,慢炖20分钟,再准备适量的鲜百合放,放入锅中,继续煮10分钟,再放入枸杞,继续煮5分钟即可。
- 煮好之后,就可以准备开喝了,早晨来一碗,趁热喝香甜美味,营养丰富,对咳嗽很有缓解效果,百合是一种名贵的食品,可润肺止咳,具有营养滋补之功效。
荷包蛋萝卜汤
- 起锅烧油,油热打入鸡蛋,可以多倒一点油,用中小火煎一煎,定型后翻到另外一面,尽量煎嫩一些,老嫩自行掌握。
- 锅中加入足量的开水,白萝卜刮皮切丝,大火煮开放入一把萝卜丝,大火煮开转小火,慢炖半个小时,等时间到了,调味放食盐、鸡精和葱花,搅拌均匀出锅。
- 白萝卜对于止渴化痰有一定的效果,白萝卜其色白,属金,入肺,为食疗佳品,可辅助治疗咳嗽,滴入几滴食用油,汤鲜美味,鲜香可口,大人孩子都喜欢喝。
嗓子难受,有痰咳不出,应该注意少吃油炸、辛辣的食物,不利于恢复,还会加重病情,用雪梨、金桔、银耳、百合、萝卜丝煮汤喝,效果非常好,能缓解咳嗽。
对于孩子来说,容易咳嗽还不爱吃药,所以家有孩子的朋友们,不妨学一学这些润肺止咳汤的做法,孩子爱喝还效果好!
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