胸痛等八大症状，可能是心血管病在敲门
胸痛等八大症状，可能是心血管病在敲门
心血管疾病是全球范围内的头号杀手，每年夺走数百万人的生命。在中国，心血管疾病同样高居死亡原因榜首，平均每5例死亡中就有2例与此相关。更令人担忧的是，心血管疾病往往悄然而至，许多患者在出现明显症状时已经错过了最佳治疗时机。因此，学会识别心血管疾病的早期信号，对于预防和治疗至关重要。
心血管疾病的典型症状
心血管疾病的症状多种多样，但有一些常见的预警信号需要特别留意：
胸痛或不适：这是最典型也是最重要的症状。患者可能会感到胸口有压迫感，像被重物压住一样，疼痛可能向左臂、颈部或下颌放射。
呼吸急促：在轻微活动后就感到气短，甚至在休息时也有这种感觉。
心悸：心跳异常，包括过快、过慢或不规则。
头晕和乏力：不明原因的持续性头晕或疲劳。
水肿：尤其在腿部或脚踝明显，按压后凹陷不易恢复。
需要警惕的非典型症状
除了上述典型症状外，还有一些看似与心脏无关的症状也可能暗藏风险：
牙痛和肩胛骨疼痛：尤其是左侧身体的不适，可能是心脏问题的反射性表现。
耳鸣或听力下降：双耳突然听不清或嗡嗡作响，有时是心血管问题的早期信号。
消化不良或出汗：伴随恶心等症状，不要轻易当作普通胃病处理。
放射性疼痛：颈部、下巴、背部或手臂的疼痛，尤其是活动后加剧。
胸痛：最危险的预警信号
在所有症状中，胸痛是最需要警惕的。据统计，约有60%的心肌梗死患者在发病前会出现胸痛。胸痛的特点包括：
- 突发剧烈的持续性疼痛
- 位置多在胸骨后或心前区
- 可能伴有出汗、恶心、呼吸困难
- 持续时间通常超过20分钟
- 含服硝酸甘油不能完全缓解
值得注意的是，并非所有胸痛都是心脏问题，但任何不明原因的胸痛都不应被忽视。根据美国心脏病协会的指南，遇到胸痛时应优先排查致命性原因，如心肌梗死、主动脉夹层等。
发现症状怎么办？
一旦发现上述症状，尤其是胸痛，应立即采取以下措施：
立即停止活动，保持平静：避免任何可能加重心脏负担的行为。
含服硝酸甘油：如果手边有硝酸甘油，可以立即舌下含服一片。但请注意，如果症状没有缓解，不要连续服用多片。
拨打120急救电话：时间就是生命，越早得到专业救治，生存率越高。
保持呼吸道通畅：如果患者意识不清，应将其置于侧卧位，防止呕吐物堵塞呼吸道。
预防胜于治疗
除了学会识别症状，更重要的是预防心血管疾病的发生。以下是一些基本的预防措施：
健康饮食：低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜水果。
适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动。
控制体重：保持健康的体重指数（BMI）。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心血管疾病的重要危险因素。
定期体检：特别是有家族病史的人群，应定期检查血压、血脂和血糖。
心血管疾病虽然可怕，但通过早期识别和预防，我们可以大大降低其危害。记住，关注心脏健康，就是关注生命本身。让我们从现在做起，为自己和家人筑起一道坚固的生命防线！