冬季冰面防溺水，这些自救技巧你知道吗？

冬季冰面防溺水，这些自救技巧你知道吗？

进入冬季以来，北方多地的河流、湖泊开始结冰，冰面活动逐渐增多。然而，看似坚实的冰面却暗藏危机，近期已发生多起冰面溺水事故，给人们的生命安全带来严重威胁。本文将详细介绍冰面溺水的自救技巧和预防措施，帮助大家提高安全意识，避免悲剧的发生。

2025年1月，山西太原两名大学生骑电动自行车在汾河冰面上玩漂移时，不幸掉入冰窟，最终导致两人遇难。这一事件引发了社会的广泛关注，也再次敲响了冰面安全的警钟。

无独有偶，2024年12月，辽宁抚顺一名中学生在穿越河面时坠入冰河，所幸被及时救起；同月，辽宁铁岭一位七旬老人在冰面滑冰车时掉入冰水中，经过救援才脱离危险。这些案例无不说明，冰面活动存在巨大的安全隐患，需要我们时刻保持警惕。

保持冷静，立即呼救

一旦不慎落入冰窟，首先要保持冷静，避免慌乱。立即大声呼救，吸引周围人的注意。同时，尽量保持头部露出水面，用脚踩水使身体上浮。

采取正确姿势

• 俯卧在水面上：身体保持水平，避免垂直站立，这样可以减少冰面的压力。
• 双手支撑冰面：靠近冰面边缘时，双手伏在冰面上，双足打水，获得向前的推动力。
• 避免乱扑乱打：不要试图通过挣扎来快速上岸，这可能会导致冰面进一步破裂。

寻找安全出口

• 观察四周：寻找冰层较厚、裂纹较小的区域作为脱险目标。
• 慢慢靠近：采用俯卧姿势，双臂向前伸展，增加全身接触冰面的面积，一点一点地爬行。

安全撤离

• 不要立即站立：离开冰窟口后，不要急于站起来，应继续俯卧在冰面上。
• 滚动或爬行：采用滚动或爬行的方式慢慢移动到岸边，以防冰面再次破裂。
• 寻求帮助：上岸后立即寻求专业医疗救助，因为即使脱离水面，低温环境也可能导致身体出现失温等状况。

判断冰面是否安全

• 厚度标准：正规冰场的冰层厚度需达到15厘米以上才能开放。如果不确定冰层厚度，应避免在冰面上活动。
• 天气因素：立春后气温逐渐升高，冰面开始融化，此时即使看起来坚固也不宜上冰。
• 避免“野冰”：天然河道、湖泊的冰面情况复杂，即使表面看似结实也可能暗藏危险。应选择有安全防护措施的正规滑冰场。

安全注意事项

• 远离危险区域：不要在冰面的 cracks、冰窟窿附近活动，这些地方是冰面最薄弱的区域。
• 分散重量：在冰面上行走时，应分散重量，避免集中受力导致冰面破裂。
• 携带救生工具：如果必须在冰面上活动，建议携带救生绳、冰爪等工具，以备不时之需。

加强安全教育

• 普及安全知识：学校和家长应定期开展冰面安全教育，让孩子们了解冰面活动的风险和自救方法。
• 树立安全意识：教育孩子远离危险水域，不要轻易尝试在冰面上行走或玩耍。

做好监护工作

• 家长陪同：未成年人在冰面上活动时，必须有成年人陪同。
• 设置安全区域：学校和社区可以划定安全的活动区域，避免孩子们靠近危险水域。

营造安全环境

• 加强巡查：相关部门应加强对河道、湖泊等水域的巡查，及时发现并劝阻危险行为。
• 设置警示标志：在危险区域设置明显的警示标志，提醒人们注意安全。

冬季冰面溺水事故频发，不仅威胁着人们的生命安全，也给家庭和社会带来巨大的痛苦。通过学习自救技巧和预防措施，我们可以有效降低这类事故的发生。让我们共同努力，提高安全意识，确保自己和家人的安全，度过一个平安愉快的冬季。