精神紧张也会导致尿频？专家解析神经性尿频

精神紧张也会导致尿频？专家解析神经性尿频

在热播剧《都挺好》中，苏大强频繁起夜上厕所的情节让不少观众印象深刻。剧中，苏明成发现父亲一晚上要上十几次厕所，认为这是不正常的现象，建议他去医院检查。实际上，像苏大强这样的情况在临床上并不少见，这可能是一种由精神因素引起的尿频，医学上称为神经性尿频。

神经性尿频是一种常见的泌尿系统功能性疾病，主要表现为尿频、尿急，但每次尿量不多，常伴有精神紧张、焦虑、失眠等症状。其发病机制与精神因素密切相关，当人处于长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态时，大脑皮层的功能会发生紊乱，影响到控制膀胱的神经，导致膀胱的逼尿肌过度活跃，从而产生尿频。

要确诊神经性尿频，首先需要排除其他可能引起尿频的器质性疾病。常见的需要鉴别的疾病包括：

1. 尿路感染：常伴有尿急、尿痛等症状，尿常规检查可发现白细胞增多
2. 前列腺问题：中老年男性常见，可伴有排尿困难、尿流变细等症状
3. 糖尿病：常伴有口渴、多饮、多食等症状
4. 肾脏疾病：可能伴有水肿、高血压等症状

如果经过检查排除了上述疾病，且患者有明显的精神压力或情绪问题，医生可能会考虑神经性尿频的诊断。

1. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗焦虑药物来缓解症状。同时，也可以使用一些调节膀胱功能的药物，如M受体抑制剂等。

2. 心理干预：心理治疗是神经性尿频的重要治疗手段，包括认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法等。患者可以通过心理咨询，学习如何调整自己的情绪，减轻精神压力。

3. 生活方式调整：

   • 保持规律的生活作息，避免过度劳累
   • 适量饮水，避免一次性大量饮水
   • 减少咖啡因和酒精的摄入
   • 适当进行体育锻炼，有助于缓解精神压力
   • 学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等

4. 盆底肌训练：通过凯格尔运动等盆底肌训练，可以增强对膀胱的控制力

如果发现有类似苏大强的症状，不要轻易忽视，应及时就医，通过专业医生的诊断，明确病因，并获得针对性的治疗。神经性尿频虽然不会对生命造成直接威胁，但长期的尿频症状会严重影响生活质量，及时的治疗和干预是非常必要的。