98%老年人患龋齿，专家详解原因与预防方法

98%老年人患龋齿，专家详解原因与预防方法

随着年龄的增长，我们的身体会发生各种变化，口腔健康也不例外。许多老年人会发现，自己的牙齿不如年轻时坚固了，甚至开始出现龋齿。据统计，我国65岁以上老年人的龋齿患病率高达98%，是名副其实的“高危人群”。那么，为什么老年人更容易患龋病呢？又该如何预防呢？让我们一起来看看专家的建议。

1. 牙龈萎缩、牙根暴露：随着年龄增长，牙龈会逐渐萎缩，导致牙根暴露。牙根表面没有牙釉质保护，更容易发生龋坏。

2. 唾液分泌减少：老年人唾液腺功能减退，唾液分泌量减少。唾液具有清洁口腔、中和酸性的作用，分泌不足会增加龋病风险。

3. 口腔清洁不到位：一些老年人可能因为手部灵活性下降，难以有效清洁牙齿。此外，佩戴假牙也可能影响口腔卫生。

4. 饮食习惯：部分老年人喜欢食用软烂的食物，这些食物容易附着在牙齿表面，为细菌提供养分。

日常护理篇

1. 正确刷牙：每天至少早晚刷牙两次，使用含氟牙膏。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。

2. 使用辅助工具：牙线、牙间隙刷、冲牙器等都是很好的清洁工具。牙缝较大的老年人可以使用牙间隙刷，牙缝较小的则适合使用牙线。

3. 合理膳食：减少糖分摄入，避免频繁食用甜食。多吃富含纤维的蔬菜水果，有助于清洁牙齿表面。

4. 保持口腔湿润：多喝水，必要时可以使用无糖口香糖或含氟漱口水，刺激唾液分泌。

专业治疗篇

1. 定期涂氟：到口腔科进行局部涂氟，增强牙齿抗酸能力。

2. 定期检查：每年至少进行一次口腔健康检查，及时发现并处理问题。

3. 及时修复缺失牙：缺失的牙齿应及时修复，避免邻近牙齿倾斜移位，造成清洁困难。

特殊情况篇

• 假牙护理：活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

• 无牙老人：即使没有牙齿，也要每天清洁口腔。可以用湿润的纱布擦拭牙龈和口腔黏膜，保持清洁。

1. 关注口腔黏膜变化：发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现要及时就医。

2. 及早治疗牙周疾病：牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果老年人出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

3. 定期洁牙：老年人需每年至少洁牙一次。医生会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。

通过以上措施，老年人完全有可能保持一口健康的牙齿。让我们从现在做起，关注长辈的口腔健康，让他们能够享受美食，绽放自信的笑容！