带状疱疹疫苗保护力超90%，专家推荐50岁以上人群接种
带状疱疹疫苗保护力超90%，专家推荐50岁以上人群接种
带状疱疹，俗称“生蛇”，是一种由水痘—带状疱疹病毒（VZV）引起的急性传染病。近年来，带状疱疹的发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其在免疫力低下的人群中更为明显。那么，带状疱疹到底有多大的传染性？我们又该如何预防呢？
带状疱疹是如何传播的？
带状疱疹主要通过以下途径传播：
直接接触传播：这是最主要的传播方式。带状疱疹患者皮肤上的疱疹液和渗出液中含有大量病毒，当他人直接接触到这些液体时，就可能被感染。
飞沫传播：虽然不如直接接触传播常见，但患者咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫中也可能含有病毒，从而造成传播。
间接接触传播：通过接触被污染的物品（如衣物、餐具）也可能导致感染。
哪些人更容易被传染？
带状疱疹的易感人群主要包括：
50岁以上的中老年人：随着年龄增长，免疫力逐渐下降，更容易激活潜伏的病毒。
免疫功能低下者：包括正在接受免疫抑制治疗的患者、HIV感染者等。
有慢性病、基础病的患者：如糖尿病、心血管疾病患者等。
压力大、过度疲劳的人群：长期处于高压状态会降低免疫力，增加感染风险。
带状疱疹的传染性强吗？
虽然带状疱疹具有传染性，但其传染性相对较低，不像水痘那样容易传播。原因在于：
带状疱疹患者通常会及时就医，减少了病毒传播的机会。
病毒主要存在于皮肤病变处，不像呼吸道病毒那样容易扩散。
成人对水痘—带状疱疹病毒普遍具有免疫力，大多数人小时候都得过水痘或接种过疫苗。
如何预防带状疱疹？
接种疫苗：这是最有效的预防措施。目前上市的两种疫苗——百克-带状疱疹减毒活疫苗和史克-重组带状疱疹疫苗，对50岁以上人群的保护效力超过90%。
保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、充足睡眠，有助于提高免疫力。
避免与患者密切接触：特别是孕妇、儿童和免疫力低下的人群，应尽量避免接触带状疱疹患者。
注意个人卫生：勤洗手，不与他人共用毛巾、衣物等。
得过带状疱疹还需要接种疫苗吗？
需要。带状疱疹有复发的可能，尤其是年龄较大及免疫力较低的人群。接种疫苗可以显著降低复发风险。
孕妇和哺乳期妇女可以接种疫苗吗？
不可以。目前的疫苗不适用于18岁以下人群、孕妇和哺乳期妇女。
带状疱疹虽然不像某些传染病那样具有极强的传染性，但其带来的痛苦不容小觑。及时接种疫苗、提高免疫力是预防的关键。如果你属于易感人群，建议尽早咨询医生，制定合适的预防方案。