当下咳嗽高发，中医四种方法对症止咳

当下咳嗽高发，中医四种方法对症止咳

近一段时期，支原体感染、流感病毒等呼吸道疾病高发，再加上寒潮、温差骤变的影响，身边的咳嗽声越来越多。中医认为，咳嗽是人体保护性呼吸反射动作，通过辨证施治可以有效缓解咳嗽症状。

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，它既是症状也是疾病。有调查研究发现，在来医院就诊患者的所有症状中，咳嗽是数量排在第一位的主诉。当然，到呼吸科的就诊患者中，咳嗽这个主诉更是遥遥领先。

从西医角度看，咳嗽是一种呼吸系统疾病的常见症状，是人体保护性呼吸反射动作；引起咳嗽的病因很多，如感冒、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、哮喘或肺部肿瘤等疾病。

中医认为，肺主气，司呼吸，外邪犯于肺，使肺失宣降，肺气上逆，即可出现咳嗽，“风寒暑湿燥火之气皆令人咳”；内伤多由劳欲情志不遂、饮食不节，以至痰火内生所为。无论外感与内伤，其病变主要在肺，肺病则咳，因此治咳的核心是治肺。此外，《黄帝内经》中提出，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，可见其他脏腑的功能出现紊乱也会导致咳嗽，如心火过旺灼伤肺金会导致肺热咳嗽的发生；脾胃虚弱、脾土不足会引起脾土不能生肺金，导致久咳不愈等。

因此中医在解决咳嗽问题时以调肺为主，并结合个体情况具体辨证，以进行针对性的止咳调治。

不同类型咳嗽的经穴调治方法

肺虚之咳

此类咳嗽宜补肺气，可采取按揉大鱼际法。

操作方法：大鱼际位于手掌正面，拇指根部，下至掌根，手掌伸开时明显凸起的部位。用拇指在大鱼际处作轻柔缓和的环转运动，并带动皮下组织，以按揉至大鱼际红润为度。

心火过旺之咳

此类咳嗽宜补肾水、泻心火，可用搓擦涌泉法。

操作方法：涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。将手心贴于涌泉穴，来回反复搓擦。

脾胃虚弱之咳

此类咳嗽宜健脾补肺，可采取叩打膝关节法。

操作方法：双手成拢形空掌，置于膝关节两侧，有节奏地叩打，力度由轻至重。

肺经有寒、易悲忧伤感之咳

此类咳嗽宜去肺寒解忧，可采取揉腹透热法。

操作方法：将双手重叠至于神阙穴上，然后循着肚脐做旋转按揉。先顺时针从小到大按揉9圈，再逆时针从大到小按揉9圈，按回至神阙穴。

此外，中医有“悲忧伤肺”之说，《红楼梦》中的林黛玉就是这种情况。咳嗽发生与多愁善感的性格、平日操心多虑有密切关系。因此去除悲忧情绪是解决咳嗽的一个重要环节。因忧伤肺者，要学会自我开解，排解不良情绪，解忧养肺。

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本文原文来自澎湃新闻