秋冬泪道阻塞高发，这些预防方法请收好

秋冬泪道阻塞高发，这些预防方法请收好

秋冬季节，不少人都会遇到这样的困扰：迎风骑车或走路时，眼泪不由自主地流下来，有时还伴有眼睛红肿、分泌物增多等症状。这种现象在医学上被称为“泪道阻塞”，不仅影响视力和外观，还可能引发更严重的眼部感染。那么，为什么秋冬季节泪道阻塞会高发？我们又该如何预防呢？

秋冬季节，冷空气活动频繁，当眼睛受到冷空气刺激时，泪液分泌会增多。同时，泪小管在寒冷环境中会发生痉挛性收缩，导致本来就比较狭窄的泪小管无法及时排出过多的泪液，从而出现流泪现象。此外，秋冬季节空气干燥，容易引发干眼症，而干眼症又会刺激反射性流泪，进一步加重泪道阻塞的症状。

虽然泪道阻塞是一种常见的眼部问题，但通过一些简单的预防措施，可以有效降低其发生几率：

保持眼部清洁

定期清洁眼周皮肤，避免用手揉眼睛，减少细菌感染的机会。对于已经出现泪道阻塞症状的患者，可以使用温热的毛巾敷在眼睛上，帮助缓解症状。

佩戴防护眼镜

在户外活动时，尤其是骑车或跑步时，建议佩戴防风眼镜，减少冷风对眼睛的直接刺激。选择合适的眼镜不仅能有效预防泪道阻塞，还能提升视觉舒适度。

定期进行泪囊按摩

对于功能性溢泪和早期的鼻泪管阻塞，泪囊按摩是一种经济有效的手段。具体方法是：用食指指腹按压内眼角与鼻根之间的柔软区域，采用按压-松开-再按压的循环方式，每次持续约1分钟。需要注意的是，首次进行泪囊按摩时最好在医生指导下操作。

注意用眼卫生

避免长时间用眼，每隔40-50分钟应休息5-10分钟，做眼保健操或远眺。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水，以减少眼部干涩。

健康饮食

多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、鱼类等，有助于维持眼睛健康。

如果已经出现泪道阻塞的症状，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法：

药物治疗

对于由炎症引起的泪道阻塞，可以使用抗生素眼药水控制感染。同时，人工泪液也能帮助缓解干涩不适。

手术治疗

对于较为严重的泪道阻塞，可能需要通过手术来解决问题。常见的手术方法包括泪道置管术、泪囊鼻腔吻合术等。这些手术创伤小、恢复快，能有效改善泪道阻塞的症状。

支持性治疗

在等待手术期间，可以使用抗生素眼药水预防感染，保持眼部清洁。对于有脓包炎症的患者，可能需要口服抗生素，并在必要时进行穿刺排脓。

泪道阻塞虽然看似小事，但长期不治疗可能会引发慢性泪囊炎，甚至导致角膜溃疡、感染性眼内炎等严重并发症。因此，一旦发现应及时就医，遵医嘱进行治疗。

秋冬季节是泪道阻塞的高发期，但通过合理的预防措施和及时的治疗，可以有效控制病情，避免不必要的困扰。如果发现应及时就医，遵医嘱进行治疗。