AHA 2023：胸痛预警与基因检测助力心血管疾病预防

AHA 2023：胸痛预警与基因检测助力心血管疾病预防

2023年11月11日至13日，美国心脏协会科学年会（AHA 2023）在费城盛大召开，来自105个国家的超过15000名专家学者汇聚一堂，共同探讨心血管疾病的最新研究进展。作为全球心血管领域最具影响力的会议之一，AHA 2023不仅展示了最新的科研成果，更提醒我们关注心脏健康的重要性。

今年的世界心脏日主题是“心行合一”，强调行动与意识的统一。心脏健康不仅关乎个人生活质量，更是家庭幸福和社会发展的重要基石。而胸痛，作为心脏病最常见的症状之一，往往是最先发出的预警信号。及时识别和预防胸痛，对于降低心脏病风险至关重要。

心脏病发作时，胸痛是最常见的症状。这种疼痛通常表现为胸部的紧绷、压迫或挤压感，持续数分钟以上，有时会间歇性出现。疼痛还可能向上蔓延至肩膀、手臂、背部、颈部，甚至牙齿和下颌，或者向下延伸至腹部，让人误以为是胃灼热。

除了胸痛，心脏病发作时还可能伴有以下症状：

• 气短：感觉呼吸困难，需要深呼吸
• 焦虑：无缘无故的恐慌感
• 头晕：感觉头重脚轻，可能伴有晕厥
• 出汗：突然大量出汗，皮肤湿冷
• 恶心呕吐：胃部不适，可能伴有呕吐
• 心悸：心跳不规则或明显感觉到心跳

如果出现上述症状，尤其是胸痛持续超过5分钟，应立即拨打急救电话。心脏病发作的治疗效果与时间密切相关，及时就医可以大大降低风险。

预防胜于治疗，通过健康生活方式调整，可以有效降低心脏病和胸痛的风险。以下是一些实用建议：

1. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。成年人每晚应保证7-8小时的高质量睡眠。

2. 健康饮食：均衡摄入各类营养，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。推荐地中海饮食模式，富含橄榄油、坚果、鱼类等健康脂肪。

3. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。运动有助于改善心血管功能，降低心脏病风险。

4. 控制体重：保持健康的体重指数（BMI），避免肥胖。BMI应在18.5-24.9之间。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心脏病的重要风险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低心血管疾病风险。

6. 管理压力：长期压力会增加心脏病风险。通过冥想、瑜伽或深呼吸等方式缓解压力。

7. 定期体检：定期检查血压、血脂和血糖水平，及时发现并控制心血管疾病风险因素。

在AHA 2023上，腾辰生物展示了一项重要研究成果：通过检测外周血中DYRK4基因的甲基化水平，可以有效预测冠心病风险。研究发现，DYRK4基因的两个CpG位点甲基化水平降低与冠心病风险增加显著相关，尤其在非心肌梗死类冠心病患者中表现更为明显。

基于这一发现，腾辰生物开发了心神宁TM和心神宁TM Plus两款分子诊断产品，能够提前2年预警冠心病或脑卒中风险。这一突破性技术为心血管疾病预防提供了新的工具，有助于实现疾病的早发现、早治疗。

心脏健康关乎每个人的生命质量。通过健康生活方式调整和科技创新，我们可以有效预防心脏病和胸痛，降低心血管疾病风险。让我们从现在做起，用实际行动守护心脏健康，让“心行合一”不仅仅是一句口号，而是融入生活的每一天。