擤鼻涕不当易引发中耳炎,专家教你正确方法
创作时间:
作者:
@小白创作中心
擤鼻涕不当易引发中耳炎,专家教你正确方法
引用
百度
等
8
来源
1.
https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_15392616280164791244
2.
https://m.familydoctor.com.cn/202403/3047730.html
3.
http://www.bjygzx.org.cn/bxjk/202403/t20240301_305290.htm
4.
https://www.jfdaily.com/wx/detail.do?id=721683
5.
https://www.gzrch.com/content/2986/
6.
https://m.miaoshou.net/article/0vND4mZd33dkdlR5.html
7.
https://hospital.snnu.edu.cn/info/1017/3952.htm
8.
https://www.szrch.com/xwzx/jkkp/content/post_1237911.html
“很多人不知道,错误的擤鼻涕方式可能会导致耳朵出现问题。”北京友谊医院耳鼻喉科副主任医师路承提醒大家,擤鼻涕看似小事,但方法不对可能会影响耳朵健康。
01
鼻子和耳朵的“秘密通道”
我们的鼻子和耳朵之间有一根咽鼓管相连,它负责调节鼓室内压力,保持鼓室内外压力平衡。当我们张口、打哈欠、打喷嚏或咀嚼时,咽鼓管会偶尔开放。感冒时,如果用力擤鼻涕,鼻涕可能会通过咽鼓管进入中耳,引发中耳炎。
儿童由于咽鼓管更短、更宽,且接近水平,病菌更容易进入中耳,因此儿童发生中耳炎的概率更高。据统计,约有50%以上的婴幼儿曾患过中耳炎。
02
错误擤鼻涕的危害
不当的擤鼻涕方式可能带来以下问题:
- 中耳炎:鼻涕中的细菌或病毒可能通过咽鼓管进入中耳,引发炎症。
- 鼓膜损伤:用力过猛可能导致鼓膜内陷或破裂,出现听力下降、耳痛等症状。
- 听力下降:中耳压力失衡会影响听力,严重时可能导致耳聋。
03
如何正确擤鼻涕?
正确的擤鼻涕方法应该遵循以下原则:
- 单侧交替:用手指轻轻按压一侧鼻孔,轻轻擤另一侧鼻涕,然后交替进行。
- 力度适中:不要用力过猛,避免鼻涕进入咽鼓管。
- 使用纸巾:用柔软的纸巾包裹鼻孔,避免直接接触。
04
日常鼻腔护理小贴士
- 保持湿润:在干燥季节使用加湿器,保持室内湿度。
- 适度清洁:可以用生理盐水清洗鼻腔,但不要过度。
- 避免刺激:不要用尖锐物品挖鼻孔,避免接触过敏原。
- 健康生活方式:规律作息,适度运动,增强免疫力。
小小的鼻涕里藏着大学问,正确的擤鼻涕方法不仅能保护鼻子,还能守护我们的耳朵健康。如果出现耳闷、听力下降等症状,应及时就医,避免延误治疗。
热门推荐
秋冬老年人穿搭新潮流:乐福鞋+运动风
医院患者满意度提升方案及反馈机制
五行缺什么身体可能会最差?详解五行与健康的关系
正缘真的能让婚姻更幸福吗?
C语言中括号的使用详解:圆括号、方括号与大括号
餐饮行业成本管理:从精准核算到利润提升
韩雪《黑白森林》:从眼技到情感深度的演技蜕变
家居风水大揭秘:如何挑选有利财运的家具?
阳宅风水如何拯救你的抑郁?
家居风水大揭秘:客厅&卧室布局技巧
客厅风水大揭秘!这些细节你注意到了吗?
藏粤直流工程:柔性直流输电技术助力大湾区绿色能源发展
STARTRADER教你如何制定年度财务计划
藏粤直流工程签约开工,两大电网巨头创新合作模式
藏粤直流工程:创新引领大湾区能源转型
如何写一篇吸引人的餐品文章?玩转美食写作的实用指南
甲状腺结节三级需要怎么治疗
低GI饮食指南:如何通过食物选择控制血糖
《死侍与金刚狼》助力迪士尼业绩攀升,流媒体业务成新增长极
西洋参、党参和丹参功效各异,千万不要吃错了!注意事项请查收
野甘草:从传统草药到现代医学新星
每天快走30分钟,改善脂肪肝
世界读书日:《小王子》亲子共读新体验
荣格心理学视角下的《小王子》:永恒少年的秘密
《小王子》:一部写给成年人的童话
《小王子》精读课:提升英语阅读理解的绝佳选择
西奥多·罗斯福,改变美国在世界上运作方式的史上最年轻的总统
湿热体质的表现症状及调理方法
网站架构优化的重要性与策略
秋冬保暖神器:给爸妈挑件舒适的毛衣吧!