不当掏耳致真菌感染，医生推荐三种安全清洁法

不当掏耳致真菌感染，医生推荐三种安全清洁法

“医生，我最近耳朵一直痒，还有点闷，是不是耳垢堵住了？”32岁的张女士焦急地询问。经过检查，医生发现她的外耳道深部有大量黄褐色分泌物，耳道壁上布满厚厚的痂皮，这些都是真菌性外耳道炎的症状。而这一切，都源于她频繁的“采耳”习惯。

耳朵会“自我清洁”，不需要频繁掏

很多人可能不知道，耳朵其实有自己独特的“清洁系统”。外耳道皮肤中的耵聍腺会分泌一种淡黄色黏稠物质，这就是我们俗称的“耳屎”。它不仅能把进入耳道的尘埃等异物黏住，还能保持耳道干燥，维持酸碱平衡，防止细菌和真菌滋生。

“耳屎是内耳道重要的‘防御铁军’，大多数人并不需要频繁掏耳朵。”浙江省立同德医院耳鼻喉科主任熊高云表示，通过咀嚼、张口、打哈欠等下颌关节活动，耳屎会不断向外耳道口移动，在不经意间自行排出。

不当清洁，反而会伤害耳朵

不当的清洁方式，比如使用棉签、采耳工具等，不仅不能有效清除耳垢，反而可能带来严重后果：

• 损伤耳道皮肤，引起细菌或真菌感染
• 将耳垢推得更深，导致堵塞更严重
• 甚至可能刺破耳膜，造成听力损失

熊高云主任指出，在接诊的真菌性外耳道炎患者中，近六成都有常去洗脚店采耳的经历。这些看似舒适的“深度清洁”，实际上暗藏风险。

科学清洁，这样做才安全

如果确实感到耳道不适或有堵塞感，应该怎么办呢？专家建议：

1. 使用耳垢软化剂：在医生指导下使用，可帮助软化顽固的耳垢，便于后续清理。
2. 显微镜下清理：由专业医生在显微镜辅助下，用吸管等工具精细操作，安全可靠。
3. 耳道灌洗：医生会用专业设备通过注水冲洗的方式，将软化后的耳垢冲出。但需要注意，耳道狭窄或鼓膜穿孔者不宜采用此方法。

日常护理小贴士

• 避免使用尖锐物品掏耳朵，包括棉签。
• 保持耳道干燥，洗澡、游泳时注意防水。
• 日常饮食宜清淡，规律生活有助于控制耳垢正常分泌。

耳朵是一个需要妥善保护的器官。合理保护耳朵，尊重其自我清洁机制，是维护耳道健康的关键。如果感到耳道不适，应及时就医，切勿自行处理，以免造成不必要的损伤。