重要！鼠标手被列入职业病：自测方法和治疗建议来了

重要！鼠标手被列入职业病：自测方法和治疗建议来了

最新消息：国家卫生健康委等四部门联合发布新版《职业病分类和目录》，自2025年8月1日起实施。其中，"鼠标手"（腕管综合征）被正式列为职业病。

央视新闻今日消息，根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定，国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整，今天（16日）发布了调整后的《职业病分类和目录》，自2025年8月1日起实施。

《目录》由原10大类132种职业病调整为12大类135种职业病（包括4项开放性条款）：

（一）新增2个职业病类别，分别为职业性肌肉骨骼疾病、职业性精神和行为障碍，每个类别中分别新增1种职业病。一是职业性肌肉骨骼疾病类别中新增腕管综合征（限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人）。二是职业性精神和行为障碍类别中新增创伤后应激障碍（限于参与突发事件处置的人民警察、医疗卫生人员、消防救援等应急救援人员）。

（二）将原其他职业病类别中的滑囊炎（限于井下工人）调整至职业性肌肉骨骼疾病类别。

（三）为保持职业病归类的统一性，将原职业性眼病类别中的放射性白内障单列，并调整至职业性放射性疾病类别。将原职业性化学中毒类别中的铀及其化合物中毒调整至职业性放射性疾病类别。

“腕管综合征”俗称“鼠标手”。多数病因是因为手和腕长期过度使用，引发慢性炎症损伤，导致“腕管”这个神经、肌腱等组织经过的“隧道”相对变窄，道路拥挤，神经被卡住发炎，自然就会感觉腕部疼痛、手指麻木无力，属于神经卡压综合征的一种。临床上常见的神经卡压综合征还有腕部尺管综合征、肘管综合征等。

自测方式：

1. 常见拇指、食指和中指麻木，酸胀、刺痛、活动笨拙等，指尖有针刺感或痛感，半夜常常被麻醒，症状经常反复。
2. 长时间屈曲手腕时（拿手机、用鼠标、做家务清洁）麻木加重。
3. 长时间患病后，可见手部大鱼际肌萎缩塌陷。
4. 叩击或压迫手腕中部，麻木或疼痛加重。

医生提醒，如果反复出现手部疼痛、感觉异常，甚至有肌肉无力、萎缩等症状时，要及时就诊、及时治疗、及时干预，预防出现不可逆性的神经病变。

本文原文来自央视新闻