戴宁教授：冬季服用膏方，助力男性养生保健

戴宁教授：冬季服用膏方，助力男性养生保健

随着冬季的到来，养生再次成为人们关注的热点话题。近日，著名男科专家戴宁教授推荐，冬季是男性养生的最佳时节，建议采用中药膏方进行调养。这一建议引起了广泛关注，那么，膏方为何如此受到推崇？它在男性养生中又扮演着怎样的角色呢？

膏方，又称膏滋、膏剂，是将中药饮片用水煎煮，取煎煮液浓缩，加炼蜜或糖（或转化糖）制成的半流体制剂。它不仅具有营养滋补作用，还能有效改善男性性功能和生育机能。膏方讲究兼顾治疗和调补，能够帮助肾病患者增强体质，改善症状。

中医认为，肾对应于冬季，一年之中，冬季是最适合护肾补肾的季节。正如古语所说：“秋冬进补，来春打虎”，秋冬季节是体质欠佳的人们调整身体的好机会。根据《素问·四气调神大论篇》所述，“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季是闭藏之季，滋补之物易被机体吸收储藏，因此是服用以补益作用为主的膏方的最佳时机。

对于现代社会中面临巨大工作压力和生活负担的男性而言，疲劳和精力不济是常见的问题。膏方能够发挥其滋补元气、补充营养的功效。通过精心挑选的药材，如人参、鹿茸等，为身体注入活力，增强耐力和抗疲劳能力。

随着年龄的增长，男性的肾功能可能会逐渐衰退。膏方中的熟地、枸杞等成分，具有补肾益精的作用。研究发现，长期服用适合个体体质的补肾膏方，可以改善腰膝酸软、耳鸣、脱发等肾虚症状，提高男性的生殖功能和生活质量。

男性在中年以后，心血管疾病的风险逐渐增加。一些膏方中所含的丹参、山楂、桃仁等药材，具有活血化瘀、降脂通脉的效果。能够降低血液黏稠度，改善血液循环，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

此外，对于长期吸烟、饮酒或饮食不规律导致脾胃虚弱的男性，膏方也能发挥调理作用。例如，含有白术、茯苓、山药等的膏方，可以健脾和胃，促进消化吸收，增强身体的营养摄取能力，改善体质。

在免疫调节方面，膏方同样表现出色。其中的黄芪、灵芝等药材能够提高机体的免疫力，使男性在面对外界病菌侵袭时更具抵抗力，减少感冒、咳嗽等疾病的发生频率。

值得注意的是，膏方的调理并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。它需要根据个人的体质、病情和季节等因素进行个性化定制，以达到最佳的调理效果。例如，深圳市中医院治未病中心会着重在冬季推出膏方门诊，对前来问诊的市民进行一对一的问诊和调养，该服务将持续整个冬季。

虽然膏方具有诸多优点，但并非所有人都适合服用。例如，急性发作期的患者、严重肾功能不全者、病情多变者、脾胃虚弱者等，需要在医生指导下谨慎使用。此外，膏方的制作工艺严谨，需要选用道地药材，经过煎煮、浓缩等多道工序。深圳市中医院等医疗机构保留了自制膏方的传统，由专业药师把关质量。

随着人们对健康养生的重视程度不断提高，膏方这种传统的中药剂型正重新焕发出新的生机。在专业医生的指导下，合理使用膏方进行冬季养生，无疑是一种明智的选择。正如戴宁教授所推荐的那样，冬季服用膏方，不仅能调阴阳、补五脏、益气血、助正气，更有助于增强体质、提高免疫力、改善亚健康状态，为来年的健康打下坚实的基础。