从虚寒体质到多动症，艾灸在儿童保健中的全方位应用

从虚寒体质到多动症，艾灸在儿童保健中的全方位应用

艾灸作为一种古老的自然疗法，近年来因其温和安全、促进生长发育、调理脾胃、增强体质和安神助眠等优点，备受家长们青睐。特别是在儿童保健领域，艾灸通过温通经络、调和气血，为孩子们的健康成长提供了有力保障。无论是增强免疫力还是缓解心理压力，艾灸都展现出了其独特的优势。不过，家长在为孩子进行艾灸时，务必要遵循专业医师的指导，确保操作的安全有效性。

艾灸是通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。

艾灸在儿童保健中的独特优势在于其温和安全、副作用小。对于儿童来说，艾灸主要包括两类：一类是保健灸，如在流感、腹泻等好发的秋冬季节，可以提前给小儿身柱穴、天枢穴施灸，以增强免疫力；另一类是以治疗虚损性疾病和虚寒性疾病为主的治疗灸，如治疗感冒、发热、咳嗽、鼻炎等呼吸系统疾病，以及脾胃虚寒、消化不良等消化系统疾病。

改善虚寒体质

正值三伏天，体内和自然界的阳气最旺，脏腑精气、气血津液更容易受阳气的鼓舞而调动，寒凝之气最易解，此时用艾灸等温阳的方法来调理体质，能高效地祛除体内寒湿，改善因虚寒、寒湿而引起的一些疾病和亚健康问题，达到“冬病夏治”的目的。

虚寒体质的孩子，主要有以下表现：

• 腹部喜温喜按，容易胀气、腹泻，大便不成型
• 怕冷怕风，容易受寒感冒，病程缠绵，需要很长时间才能完全康复
• 脾胃不好，容易积食，食欲不振
• 肌肉松软，稍微运动一下就出汗，身上摸起来凉凉的
• 容易过敏，鼻炎、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、腺样体肥大等呼吸道疾病反复发作
• 看脸色比较萎黄，有眼袋、黑眼圈，山根、大鱼际发青

调理虚寒体质的孩子，家长们可以利用三伏天艾灸，来温阳利气，驱散内伏寒邪，调理肺、脾、肾三脏的虚损，增强孩子的抵抗力，预防和减少虚寒体质引起的疾病发作。具体艾灸的穴位，可以选择下面这4个：

• 大椎穴：让孩子正坐低头，在脖子和肩背的交界处，最凸起的那块骨头（第七颈椎）下的凹陷处就是大椎穴。大椎穴属督脉经穴，又名“百劳穴”，为手、足三阳，督脉之会，而督脉又是我们一身阳气的汇聚，所以艾灸刺激大椎穴，能够振奋阳气，帮助抵御外邪

• 肺俞穴：找到大椎穴之后，我们可以继续沿着脊柱向下数，第七颈椎向下就是胸椎，数至第三胸椎下方凹陷处，向外旁开二指宽处，即为肺俞穴。肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，只要是呼吸道、肺部有关的疾病，比如反复感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎、鼻炎等等，都可以艾灸肺俞穴来调理。

• 天突穴：位于我们胸骨上方的凹陷处，穴深部是气管。正因为天突穴位于肺系之咽喉要道，所以刺激天突穴可以起到宣肺气、利气道、化痰浊、止咳平喘的作用，对于过敏性咳嗽等适合冬病夏治的呼吸道疾病有很明显的效果。

• 足三里穴：位于小腿外侧、犊鼻（外膝眼）下3寸（孩子的4指宽）的位置，是保健的要穴之一，有健脾燥湿、生发胃气的作用。药王孙思邈曾提过：“若要安，三里常不干”，意思就是要经常艾灸或按摩足三里这个穴位，能够增强抵抗力，改善孩子脾胃差、积食、气血虚弱的问题。

治疗多动症

多动症是发生在儿童的一种疾病，在6~8岁儿童中发病率最高，或者说在此期间的临床表现最为突出，由于本期的发生是渐进性，病程多在6个月以上，从中医角度可以认为是在儿童发育过程中渐进形成的一种阴阳失调现象。儿童在此阶段的发育特点是功能（阳）蓬勃旺盛，物质（阴）相对消耗过多的“纯阳之体”，阳主动，阳盛阴衰，阴阳失衡是多动症患者发病的关键。心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，此为五神。五神是五脏的生理活动，也包含了现代医学所指的中枢神经活动。五神的活动实际上以心为主，即心神居于统率其他四神的地位。儿童多动症，不论何种类型，所共同的表现均为五神失调，尤以心神失调最为多见，即神不宁、意不周、志不坚、思不专、虑不远、智不谧的神志病变。

治疗多动症要重视调理气血阴阳，安神宁志。常用穴位中以督脉之大椎穴，以及督脉循行线上的腰奇穴抑阳而息风。督脉属阳，多动症临床表现以多动多言为主，故为阳盛之证，取督脉阳经之穴以抑制阳盛而达调理阴阳之目的；攒竹为足太阳膀胱经穴，有镇惊安神之功，历来为医家所用安神之要穴，也是贺老善于应用之穴。以上穴位合用，治疗多动症可收到很好效果。

治疗弱智

弱智，即智能低下或智力不足，即在儿童中与同龄儿相比智力发育明显落后，甚至无法接受教育，生活不能自理，同时伴有适应性行为缺陷的一组疾病，给家庭和社会造成一定的影响。导致智力低下的病因很多，皆为神经系统或大脑发育不全，或发育障碍而成。本病属中医的五迟五软范畴。五迟为立迟、行迟、发迟、语迟、齿迟。即筋骨软弱不能行走为行迟；头发稀少细黄为发迟，身体站立不稳为立迟；语言迟慢为语迟；齿迟者少。五软是指头项软、口软、手软、脚软、肌肉软。即手软者，手无力，不能握举；足软者，下肢痿弱，不能步行；口软者，口齿痿弱，唇薄无力，不能咬嚼；肌肉软，皮宽松弛，不长肌肉。五迟、五软均以虚证为主，往往成为痼疾而难愈。

本病由先天禀赋不足，肝肾亏损，后天失养，气血虚弱所致。以心脾肝肾亏虚为主，精髓不充，精明之府失养。部分后天性患儿有因瘀血痰浊阻滞脑络，致神明失聪。病因以先天为主，父母双方自身遗传缺陷，精血虚损者，精薄血弱，孕胎禀赋不足，或胎儿期间母亲起居饮食、用药不慎，以致伤及胎元。后天因素有如上述西医内容。以上各种原因可导致患儿心脾气血不足，肝肾阴亏，上不能充髓而养脑，外不能滋养筋骨肌肉，以至精明之府失于聪慧，肢体痿软，智能低于正常同龄儿童。本病虚多实少，少数实证者常因产伤等损及脑府，使瘀阻脑内，或热病后浊邪停滞，窍道不通，心神脑窍失慧。

艾灸的作用比你想得还多
回阳固脱，复脉救急 治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证候。
疏风散寒，调节营卫 治疗风寒侵袭之外感，营卫气血失调诸证。
活血化瘀 温通经脉治疗跌打血瘀、经络阻滞及风寒湿痹各种关节病。
升提中气，固胎止漏 治疗中气下陷的脱肛、子宫脱垂、冲任虚损胎动不安、崩漏带下等。
温经散寒，祛风止痛 治疗各种因风寒而致之痛症。
固摄冲任，回转胎位 治疗各种冲任不固而致的横生倒产、胎位不正等妇产科病症。
培补脾肾，增益二本 治疗脾胃虚弱、运化无力和肾虚阴亏、遗精早泄、阳痿、腰膝无力等症。
强壮元阳，祛病延年 无病自灸，可预防疾病、增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。

虽然艾灸效果好，但操作不当也会带来风险。以下是一些关键的安全注意事项：

• 禁忌人群和部位：伤口处、皮肤较薄、肌肉较少的部位不宜直接灸，如面部、关节处、乳头处、睾丸、会阴部。大血管处、心脏部位不宜施灸。高热、昏迷、抽风期间、妇女经期、妊娠期、传染病、身体极度衰竭等情况忌灸。极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况禁灸。无自制能力的人，如精神异常的患者等忌灸。

• 艾灸前准备：艾灸前要与儿童沟通，取得配合，注意温热程度，防止烫伤。艾灸过程中不宜进食寒凉之物，艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡，灸后要多喝温开水以协助排毒，禁忌喝冷水。

• 艾灸后护理：艾灸后不宜立即接触冷水或洗澡，应多喝温开水以协助排毒。

艾灸与推拿、食疗等方法配合使用，可以增强保健效果。对于脾虚的儿童，艾灸配合合理饮食和适度运动，效果更佳。

与推拿配合

艾灸与推拿结合，可以相辅相成，增强疗效。例如，在治疗消化不良时，可以先用艾灸温通脾胃，再配合推拿手法如摩腹、揉中脘等，促进消化功能。

与食疗配合

艾灸配合食疗，可以达到更好的调理效果。例如，对于脾胃虚寒的儿童，可以在艾灸的同时，配合食用一些温补的食物，如姜枣茶、山药粥等。

儿童艾灸的年龄限制

儿童艾灸没有年龄限制，只要有需要，新生儿也可以放心艾灸，但时间宜短，灸量宜小，并在咨询专业人士，辨明儿童体质后进行。不过，“小儿乃纯阳之体”，身体无碍不建议特地施灸。

艾灸用具的选择

艾灸用具主要包括灸材和灸具。儿童的灸材主要是艾条。仅有艾绒的灸条称清艾条，也叫纯艾条；加了中药的纯艾条则称药艾条。儿童施灸选清艾条即可。艾条的年份和比例也很重要。随着放置时间的延长，艾条变得火力温和、渗透力强，儿童艾灸宜选用三年陈或五年陈艾条。艾叶制成艾绒时有一定的比例，儿童宜选用8∶1到10∶1的艾条。艾条的直径、长短有各种规格，艾条越粗，火力越大。儿童艾灸选择20厘米长、直径1.8厘米的常规艾条即可。

灸具品种很多，常用的有艾灸盒、艾灸架、随身灸、悬灸贴、电烤艾绒仪器等。对于儿童来说，艾灸盒的安全性和舒适性相对最好。最好的灸具其实是爸爸妈妈的双手，即手持艾条离穴位或患处皮肤适当距离熏灸，也叫悬灸。悬灸包括温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。最常用的温和灸是点燃艾条一端后定点熏灸，悬灸距离2～3厘米，可以根据孩子的耐热情况进行调节，以温热而不灼烫、皮肤微红为佳。

如何让儿童配合艾灸

艾灸前，要与儿童耐心沟通，取得配合，否则气氛紧张，儿童的对抗情绪会让艾灸效果大打折扣。可以先让儿童感受到艾火温热舒服的特性，再循序渐进，切忌因追求 “立竿见影”，一上来就猛火强刺激。儿童对温热疼痛的感知和描述较差，家长可将一手的食、中两指分开，置于施灸部位两侧感知温度，以便随时调整灸距。悬灸时，注意及时清理艾条燃烧端的艾灰，一般看不见红的火头时，就要用小勺或铁片将艾灰轻轻刮下，以防艾灰掉落烫伤儿童。儿童好动，不能长时间保持一个姿势配合施灸，而且会因好奇而抓握艾条。家长施灸时要认真操作，高度警惕，不可分心，防止烫伤孩子。如果儿童不配合或者没有耐心接受艾灸，家长可以想办法吸引儿童的注意力，实在不行，可等宝宝入睡后施灸。

艾灸作为一种温和有效的自然疗法，在儿童保健中发挥着重要作用。通过合理的应用和专业的指导，艾灸不仅能增强儿童的免疫力，促进生长发育，还能调理脾胃、改善睡眠，为孩子们的健康成长提供全方位的保障。然而，家长在为孩子进行艾灸时，务必遵循专业医师的建议，确保操作的安全性和有效性。