【健康提示】科学选择、合理使用口罩

【健康提示】科学选择、合理使用口罩

佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防线。新春佳节人员流动增加、聚餐聚会增多，呼吸道传染病的传播风险增大。在此，提醒广大居民朋友：要科学选择、合理使用和佩戴口罩。

什么情形和场景下应佩戴口罩

2023年12月国务院联防联控机制疫情防控组发布《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，明确提出了应该、建议和不建议佩戴口罩的情形或场景。

1. 感染新冠病毒、流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等之后，出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状时，前往室内公共场所或与他人近距离接触时要佩戴口罩。
2. 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时，进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时要佩戴口罩。
3. 乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。
4. 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时建议佩戴口罩。
5. 与呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间建议佩戴口罩。

如何科学选择口罩

不同人群应选择不同类型的口罩，呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。

公众应选择符合相关国家标准或行业标准的口罩产品。棉质口罩不能有效阻挡呼吸道飞沫和气溶胶传播病原体的作用，建议结合自身健康情况，以及所处环境感染风险大小或医务人员的指导建议来科学选择口罩。

另外还应注意的是，为了保暖或者预防感染而佩戴多个口罩是不可取的，佩戴多个口罩不仅起不到增加防护效果的作用，反而会增加呼吸阻力，并且可能破坏口罩的密合性。

如何合理使用口罩

口罩的使用原则：口罩的使用原则是不盲目使用，不过度防护。

口罩要专人专用，不能交叉使用，出现误戴、错戴的口罩要及时更换；一次性医用口罩和医用外科口罩，建议单个口罩累计使用时间不超过8小时。职业暴露人员的口罩使用时间不超过4小时，且不可重复使用。

对KN95、N95防护口罩，一次性使用医用口罩或者医用外科口罩，在更换频率方面没有特殊区别。

及时更换口罩

以下情况后应及时更换口罩：

• 前往医院就诊、陪诊、陪护时，近距离接触有呼吸道症状人员后；
• 口罩被呼吸道或鼻腔分泌物，以及其他体液污染后；
• 口罩出现了脏污、变形、损坏、有异味时；
• 口罩使用超出了期限，或者不符合现行国家或行业标准的时候均应及时更换。

本文原文来自澎湃新闻