5400万美国人因测量错误被误诊，教你正确选购使用血压计
5400万美国人因测量错误被误诊，教你正确选购使用血压计
随着高血压成为常见慢性病，越来越多的家庭配备了自动血压计。然而，很多人并不知道如何正确选购和使用它。本文将为你详细介绍如何选择一款优质的自动血压计，并通过专家指导，让你掌握正确的测量方法，从而更好地监测自己的血压状况。
为什么正确的血压测量如此重要？
一项最新研究发现，5400万美国成年人可能因为错误的读数而被误诊为高血压。正确的血压测量方法对于疾病的诊断和治疗至关重要。例如，将血压袖带放在衣服上可以将你的读数提高多达50毫米汞柱。这足以使患有早期高血压的人看起来好像他们处于高血压危机中，面临中风或心脏病的迫在眉睫的风险。
如何选购合适的自动血压计？
上臂式 vs 腕式：哪个更准？
目前市面上主要有两种类型的血压计：上臂式和腕式。上臂式血压计的测量结果最为准确，因为它接近主动脉的压力。腕式血压计虽然携带方便，但准确性相对较低，容易受到手臂位置的影响。
选购要点
准确性认证：选择通过国际标准化组织（ISO）认证的产品，确保测量结果的准确性。
使用便捷性：自动充气功能、大屏幕显示、语音播报等都是提高使用便捷性的关键功能。
数据管理：多组记忆功能可以帮助记录多次测量结果，便于长期监测。
特殊功能：如心律失常检测、高血压预警等高级功能，可以提供更多的健康监测信息。
推荐品牌
欧姆龙（OMRON）：全球领先的医疗设备制造商，产品以准确性高、功能全面著称。
鱼跃（Yuwell）：国内知名医疗设备制造商，性价比高，适合家庭使用。
松下（Panasonic）：电子巨头品牌，产品设计人性化，操作简单。
左点：创新推出的隧道式血压计，采用柯氏音法+示波法，测量更稳更准。
正确的血压测量方法
测量前准备
测量前30分钟内不得进食、饮水、运动或吸烟。
必须膀胱空虚。
安静休息5-10分钟，保持心情平静。
正确的测量姿势
坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面，双腿不交叉。
被测手臂裸露，放在与心脏同一水平的桌面上。
袖带中心位于肘窝上方2-3厘米处，松紧度以能插入一指为宜。
测量时保持安静，不说话，身体不动。
注意事项
每次测量至少两次，间隔1分钟，取平均值。
最好在每天相同的时间测量，便于对比。
如果发现血压异常，不要惊慌，应多次测量确认。
通过正确的选购和使用方法，我们可以确保血压测量的准确性，从而更好地管理自己的健康状况。记住，准确的测量是预防和治疗高血压的关键。