惠州市二院专家解读：初二学生如何应对成绩压力

惠州市二院专家解读：初二学生如何应对成绩压力

初二，是学生在初中学习过程中的一大坎。进一步可以冲向学霸，退一步可以掉成学渣。所以家长们和同学们都该好好看看这篇文章了。

听一位妈妈抱怨：
儿子原本很听话，但读初二以后，突然像变了一个人似的，父母跟他说什么话，他都要顶撞回来，有时干脆不搭理。
期中考试成绩有进步，妈妈本想趁这个机会跟孩子好好沟通一下，没想到孩子反应让人无语：
妈：儿子你真棒，这次成绩不错，妈为你骄傲！晚上想吃啥，妈妈给你做？
孩子：吃啥都行。
妈：这一段成绩有进步，说明你只要有信心，一定能成功，儿子，你是最棒的！
孩子：啥最棒的，棒不棒我自己最清楚，什么都是最棒的，烦不烦啊。我先睡一会，困死了。
妈：去吧，一会儿我叫你。哎，你这回在班上能进前10名了吧？
孩子：妈 ——您就别问了。
妈：…………
类似的抱怨，我听过很多次，故事的主角都是初二学生。这可不是巧合哦，这其实是很普遍的"初二现象"！

什么是“初二现象”
初中生正值“身心聚变”时期，其中初二学生尤为明显，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理性断乳期”。还有人认为初二是整个中学阶段“最危险”的阶段，初二学生最难管理，被称之为“初二现象”。
中国教育科学研究院针对全国六省一市的2万余个初中生家庭的调查显示，多数初二家长无论在亲子关系上还是教育方式上，都未能采取适宜的方式来应对子女的变化。每个老师和家长都会碰到“初二现象”。
对此，曾有一位校长做过一次调查，让本校学生给自己写信。结果收到1000多封信，内容包罗万象，等于是完成一次初中生心理调查。其中，最烦恼的不是学业压力较大的初三生，而是初二生。
在教育圈里，确实有种说法，叫‘初二现象’。这次学生的心里话也验证了这种说法，所以初二孩子，无论在学校，还是在家里，我们都要特别关心。

“初二现象”的焦点问题

• 早恋
  “不许跟某某聊天，打招呼也不行，每天晚上必须说一遍喜欢我。”宋女士帮儿子整理书桌，发现一张语言暧昧的纸条，一看便知是女生写的，而有如此语言，说明儿子与这个女孩的关系已经非同寻常。宋女士本想好好教训一顿儿子，晚上便亲自接儿子放学，谁知在学校门口，她却看到好几对男生女生手拉手亲密地往前走。
  某中学教育处主任介绍，早恋现象主要集中于初二年级，同学之间肆无忌惮地开玩笑，部分男女生表现过分亲密。

• 上网
  初中阶段，初二学生上网最多，尤其是男生，有的几乎整天都泡地网吧里，不停地打游戏，饿了就在网吧干吃方便面，有的甚至逃课上网。
  这些同学往往很难管教，有时即使老师在网吧里把他们带回学校，对其进行教育或者惩罚，也往往收效甚微，没过几天，其中大部分同学就会重回网吧。有老师在与学生谈心时发现，一部分学生也考虑沉迷网吧对自己的危害，甚至下决心离开网吧，但往往管不住自己，抵御不住网吧的诱惑。

• 学习成绩下降
  在学习上，初二是一个分水岭，一部分同学在初二进步很快，由成绩中等上升为优秀，但也有一部分学生存在畏难情绪，将心思用在学习之外，成绩迅速下降，对学习失去兴趣，自暴自弃，从此一蹶不振。这样的同学到了初三往往很难有所突破，中考的失利难以避免。

• 逆反心理严重
  初二学生的另一特点是不服管教。一些同学对老师﹑家长的批评不再虚心接受，开始反驳﹑顶撞，甚至嘲笑师长，越是父母﹑老师不让做的事，他们越起劲，一定要和师长对着干。

为什么会有“初二现象”
为什么到了初二，学生会有那么多的烦恼？

• 生理因素
  初二学生年龄基本上在14岁左右，这个年纪的学生已经进入青春期，不管是男生还是女生身体都发生了许多引人注目的变化。与初一相比，初二学生增加了生物课，青春期的学生对异性有着羞涩的好奇。
  青春期性成熟带来的好奇心和探究欲，促进青少年性意识的发展，怎样去认识爱情、处理对异性的好感、性行为，这些问题他们需要家长和老师的引导。但由于家长和社会对性知识教育采取闭锁甚至耻于谈论的态度，致使同学们产生青春期烦恼。

• 学习压力
  初二阶段虽然没有升学的压力，但是翻开初二课本，老师们都有一个明显的感觉：与初一知识相比，初二的知识内容要深得多﹑难得多。同学们在学习方面面临着更大的挑战，有的学生因此产生了畏难情绪，感觉学习吃力，上课听不懂﹑跟不上，由此失去了学习的兴趣，时间一长甚至破罐破摔，放弃了学习。这也是初二学生学习方面两极分化的重要原因。
  虽然中考不是迫在眉睫，但是很多初二学生从他们的学长那里已经领教了中考的严酷，升学压力和社会就业压力成为他们不得不思考的问题。加上很多家长对学业的过分重视，往往造成许多青少年忽视参加其他社会活动，甚至因为学习而牺牲自己的兴趣。
  当他们的生活里只有学习一个内容，自然会感到生活的单调、枯燥，就特别向往和迷恋外面的世界，常常和一些社会不良青年混在一块，或是沉溺于网吧﹑歌舞厅等娱乐场所。

• 心理因素
  初二学生心理开始发生较大变化。孩子们在小学阶段年幼天真，一般都能听老师和家长的话，行为乖巧，守规矩。
  升入初中后，第一学年对新的校园和学习生活都有陌生感，胆子小，自觉遵守纪律。而进入初中二年级后，同学们的心理就开始发生了较大的变化。
  青春期的孩子们认为自己身体上已经发育成熟，心理上也已经成熟，他们自认为什么都懂，甚至比师长都理性，于是渴望独立的空间，不习惯老师和家长对他们的行为约束和管教，对家长特别逆反。
  初二学生的另一心理特点是表面什么都不在乎，实际上从众心理很重，既想标新立异又担心脱离集体。于是有的学生出现了紧张﹑焦虑﹑自卑等不健康心理，由于心理发展与生理发展的严重不平衡，就会出现程度不同的对抗情绪﹑逃避﹑说谎﹑破坏﹑暴力等不良行为。

怎样判断“初二现象”
怎么判断"初二现象"的发生呢？请爸妈先问自己这几个问题：

1. 你和孩子关系疏远了吗？
中国教育科学研究院调查数据显示：
与小学相比，家长感觉亲子关系“变化不大”的比例在初二阶段明显下降。
18.50%的家长感到亲子关系“越来越疏远”（初一12.52%，初二18.50%，初三17.36%）；
6.33%的家长感到亲子关系“越来越紧张”（初一5.32%，初二6.33%，初三6.19%）。
步入初二后，有些学生开始反驳、顶撞老师、家长，越不让做的事越要对着干；有学生还会有不同程度的叛逆、对抗情绪，甚至有闹事等行为，自然影响到青春期的亲子关系。

2. 你的孩子还愿意和你谈心吗？
进入青春期的孩子，渐渐将同学、朋友作为倾诉心事的首选对象。有初二学生说：“和父母聊一些话题，比如明星、电视剧，家长不仅不了解，而且还会批评我不务正业。如果不方便说出口的，就自己写完锁进日记本里。

据调查：
初中生向父亲或母亲倾诉心事的比例均在15.50%以下，跟朋友、同学交流心事的比例在48.07%以上。其中初二尤为显著。

总结：
当孩子进入青春期后，家长应该成为孩子成长的陪伴者，给孩子一定的空间，让他们去想、去做自己的事情，在孩子的青春期阶段给予有的放矢的关注。

随着期末考试到来，不少同学感受到了压力的沉重。适度的压力能激发学习的动力，但过度的压力却可能影响学习效率与身心健康。惠州市第二人民医院儿童青少年心理科副主任杨杰霖表示，除了临近高考的同学，还有初中生面临学业水平考试、中考分流的压力，加上处于青春发育期，身体发生变化，容易有较大的情绪波动，除了学习压力，人际关系也是中小学生压力源之一。

惠州市第二人民医院儿童青少年门诊

考前头痛可能是压力大的表现

因为爸爸妈妈学历高，对成绩要求比较高，初二的小吴经常因学习压力大而头痛。距离中考越来越近，小吴感到更大的竞争压力，努力过后成绩仍提不上去。没有考试时，小吴症状不明显，一到考试就很容易头痛，小吴的家长十分担心，带小吴做了各方面的检查，但检查结果都没有问题，最终来到惠州市第二人民医院门诊就医。

杨杰霖发现，小吴在大考到来时感觉头痛厉害，小考时会有轻微头痛，后来变成不仅在学习上，其他方面遇到压力也会引起头痛。经过评估，小吴处于中度焦虑抑郁状态，躯体化表现明显，最大的压力来自学习，总是担心考不好，上课容易注意力不集中，同时存在轻度人际关系压力。

经了解，杨杰霖发现，小吴家庭互动模式也有需要调整的地方。父母平日对其较为严厉，对小吴存在学习压力的情况不予认可，认为小吴是说谎逃避考试。

“孩子不能很好地表达情绪，因为表达情绪之后，家里并不接纳，甚至会遭到冷言冷语，所以躯体化成了情绪表达的方式，身体会帮他说话。”杨杰霖说。

杨杰霖认为，这样的“头痛”在某种程度上缓解了孩子的考试压力，因为身体不适，孩子会觉得考得不好也能接受，不是因为自己笨或者是不努力，家长可能因此降低对孩子的要求。

让孩子走出来并不是一个简单的过程。在对小吴进行心理辅导，以及对小吴家长开展心理咨询后，经过约半年的时间，小吴的症状有所改善。除了大考会偶尔头痛，小吴已经能较好地应对考试了，家长也对治疗效果感到很满意。

“家长语言模式的改变能够帮助孩子调节压力，家人的配合很重要。”杨杰霖说。

多参数生物反馈
经颅直流电刺激

学习、人际交往是青少年的主要压力源

除了同龄人的对比，同胞竞争也让不少孩子感到压力增加。有些孩子成绩好不好关系到父母的关注度，关系到自身的价值观，因此更容易产生学习压力。

此外，一些孩子还会因为社交、样貌问题出现人际交往的困难，也会容易产生除学习外的压力。

一些孩子在面对压力大的情况时会出现躯体化的症状，常见的情况有头痛、腹痛、腹泻、呕吐。杨杰霖表示，如果孩子出现一周内有3—4天以上睡不好，闷闷不乐、动力不强、话变少、烦躁感明显增加、动不动发脾气及胃口变差等情况，那有可能是太焦虑了，家长如果在孩子考前一个月已经觉察到这个事情，应及时咨询专业人士。

杨杰霖表示，就诊并不一定只有药物治疗的方式，医生会通过综合评估，确定孩子的压力源，再采取相应的治疗方式。

此外，医院还有针对家长个体开展的咨询服务，对于养育方式、陪伴方式等进行调整，多方面缓解孩子的压力。

儿童青少年心理科住院部

“如果孩子的症状比较严重，除了心理治疗以外，我们还会有物理治疗，能够较快调整孩子的焦虑状态，或者通过短暂的药物治疗调整孩子的睡眠，睡眠不好会进一步影响孩子的身心健康，形成恶性循环。”杨杰霖说。

儿童青少年心理行为康复中心

团体（VR）正念训练

科室简介

惠州市第二人民医院儿童青少年心理科（简称“儿少科”）成立于2022年5月，是惠州市首家儿童青少年心理科，依托惠州市第二人民医院精神专科医院优势，为广大儿童青少年心理健康提供优质服务。

科室主要收治17周岁及以下儿童青少年各类精神心理疾病：注意缺陷与多动障碍、孤独症谱系障碍、智力发育障碍、抽动障碍、儿童青少年情绪障碍、对立违抗障碍、破坏性心境失调障碍、儿童青少年网络成瘾等各类精神心理疾病。科室以建设集评估-诊疗-康复一体的儿童心理康复中心为目标，积极推动儿童青少年心理专科发展。

惠州市第二人民医院儿童青少年心理科目前设有儿童青少年学生门诊（简称“儿少学生门诊”）、儿童青少年心理科住院部、儿童心理行为康复中心，科室秉持“抚慰心灵，守护健康”的服务宗旨，开展门诊（住院）患者各类精神心理疾病的神经生物调控、特色家长培训课堂、亲子班、心理治疗、疾病宣教、家庭养育培训、心理弹性训练、正念训练等特色诊疗项目，普及康教，护佑心灵。是一支医学素质优良、业务训练有素、朝气蓬勃，奋发向上的团队，同时也是医院发展的重点学科。

文/图：李晓慧 范嘉雯

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南都讯 记者杨晓彤 通讯员林文丽 杨升东 7月13日上午，2024年广州市中小学生科技夏令营在广州市中学生劳动技术学校开营。本次夏令营的主题为“绿美广州、科技赋能”，旨在通过系列生态科技探究实践活动，培养中小学生的环保意识和科学素养，推促广州市青少年科技教育发展。据悉，该科技夏令营是一项已举办24届，具有公益性、普惠性、科普性的科技教育品牌活动。

开幕式上，广州市教育局科研处四级调研员邱国俊发表了致辞，指出在新时代背景下，新质生产力的发展离不开教育的先导性、科技的主导性和人才的创造性，强调科技教育在培养新时代创新人才方面的重要性，并寄语参加夏令营的同学们要利用这一宝贵机会，充分展示自我，勇攀科技高峰。

本次夏令营开幕式还邀请了香港科技大学（广州）协理副校长、教授熊辉作为人工智能领域专家以《人工智能时代，我们应该学习什么？》为题演讲，为营员们揭开了人工智能的神秘面纱，激发科学求知欲望，引领他们眺望科技前沿。

据悉，本次夏令营从7月13日持续至7月24日，共设有三个分营。参营师生来自全市各区及市直属中小学91所，其中，中学34所、小学57所，参营学生达929人，教师达91人，合计1010人。

夏令营将开展营地自然研学、生态农业研习、现代农业科技生态园研学、人工智能科技制作、营地定向追踪、户外安全实训等多个科技特色和生态环保学习项目，涵盖了从基础环保科学原理到前沿农业科技应用的广泛领域。期间还将举办多场科技讲座和丰富多彩的科技晚会等活动，同学们可以在轻松愉快的氛围中感受科技的魅力。同时，本次夏令营还注重培养学生的团队合作精神和实践能力。

在自然研学和生态农业研学项目中，同学们将通过野外资源调研、模型搭建等活动，探索自然环境资源的开发与利用的方法途径，启发学生以职业视角关注人文经济发展与自然资源保护之间的关系。

在现代农业科技研学和人工智能科技制作实践中，同学们将通过考察和实践，体验现代科技手段的应用，了解科技赋能生态农业可持续发展的途径。在安全实训和营地定向追踪等实践活动中，同学们将学习体验户外安全、野外生存等项目，掌握野外自然生存的知识和技能，同学们将在营地优美的自然环境中了解绿美广州行动的背景、举措和成效，感悟人与自然安全和谐共生的美好。

图：通讯员提供

编辑：杨晓彤

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