口苦是病？全球8亿糖尿病患者敲响健康警钟

口苦是病？全球8亿糖尿病患者敲响健康警钟

早上起床，嘴里发苦，这可能是很多人都经历过的感受。大多数人可能不会太在意，认为只是上火或者没休息好。然而，这种看似平常的症状，可能暗藏着严重的健康隐患。近年来的研究发现，口苦与糖尿病、肝脏疾病等重大疾病有着密切的联系。

根据世界卫生组织最新发布的数据，全球糖尿病患者已超过8亿，是1990年的四倍多。更令人担忧的是，2022年有近4.5亿30岁以上的糖尿病患者未得到治疗，其中90%生活在低收入和中等收入国家。

糖尿病患者常常会出现口干口苦的症状。这是因为糖尿病会导致体内水分流失，引起口干；同时，血糖水平失衡会影响唾液分泌，进而引发口腔中的苦味。如果长期感到口干口苦，千万不要掉以轻心，这可能是糖尿病的预警信号。

肝脏是人体重要的代谢器官，当肝脏功能异常时，胆汁的分泌会受到影响，从而导致口中苦味。近年来，随着生活方式的变化，肝脏疾病发病率呈上升趋势。以甲型肝炎为例，虽然儿童发病率有所下降，但成人甲肝病例却在增加。2023年中国甲肝病例数较2022年同期上升，且集中在成年人群。

中医理论认为，湿热体质与肝脏疾病密切相关。湿热体质的人往往表现为口苦、口臭、易生痤疮等症状，而这些症状与肝脏功能异常有着直接联系。湿热体质的人更容易患糖尿病及其并发症，湿热会加重胰岛素抵抗，影响血糖控制。

一位59岁的男性患者，不仅有3年的失眠史，还有情绪低落、胸闷心慌、口干口苦等症状。更令人担忧的是，他还患有糖尿病。尽管他尝试了各种治疗方法，效果都不理想。最终，通过中医调理，使用柴胡加龙骨牡蛎汤加减治疗，一个月后，他的睡眠明显改善，口苦症状也有所缓解。

这个案例提醒我们，口苦等症状看似平常，但可能暗藏风险，尤其是当它与糖尿病等慢性疾病并存时。及时就医，通过专业诊断和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

1. 定期体检：特别是有口干口苦症状时，应及时检查血糖和肝功能。
2. 健康饮食：避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
3. 适量运动：有助于控制体重，改善胰岛素敏感性，减轻肝脏负担。
4. 保持良好作息：充足的睡眠对肝脏修复和血糖控制至关重要。
5. 关注口腔卫生：定期检查口腔健康，预防口腔疾病引发的口苦。

口苦虽是小症状，但可能暗藏大风险。关注身体发出的每一个信号，及时就医，才能守护自己的健康。如果你或身边的人有类似症状，不要轻视，及时寻求专业医生的帮助。