心理疗愈小锦囊丨每逢佳节倍“冷清”，亲情真的越来越淡了吗？

心理疗愈小锦囊丨每逢佳节倍“冷清”，亲情真的越来越淡了吗？

随着时代的发展，年轻人对“走亲戚”的态度正在发生改变。有人选择“断亲”，有人则在努力维系亲情关系。这种现象背后，反映了当代年轻人怎样的价值观？如何才能建立健康和谐的亲情关系？本文将为您深入分析。

转眼中秋在即。曾几何时，逢年过节，“走亲戚”是必不可少的。大家欢聚一堂，推杯换盏，其乐融融。如今，不少年轻人内心比较抗拒“走亲戚”，有的是在长辈的软磨硬泡之下，勉为其难“逢场作戏”，有的则软硬不吃，果断拒绝。年轻人觉得，与其耗费时间和精力，强颜欢笑应酬亲戚，被迫回答那些没有边界感的无聊问题，不如减少往来或者不往来。这让长辈们既尴尬又郁闷，觉得年轻人自私、冷漠、不谙人情世故。

这种现象被称为“断亲”，尤其在“90后”“00后”群体里是一种社会常态。这种看似无情、冷漠的行为背后，其实是个体意识觉醒的表现——年轻人从自身感受出发，拒绝影响和困扰自己的人际关系，是一种从家庭、宗族解放出来的进步，他们更渴望积极、温暖的情感力量。

“不可否认，有些亲情关系的破裂，是由于某个亲人的行为给家庭带来了不和谐因素，矛盾积累到一定程度，已经无法化解，这时候，‘断亲’是结束矛盾的一种方式，使双方不再受困扰。”国家二级心理咨询师王晓霆表示，“但健康的亲情关系则是应当且值得维护的，如果冲动、盲目‘断亲’，甚至‘六亲不认’，会影响到个人的社交能力，降低了生活的幸福指数。”

事实上，“断亲”并不意味着要斩断亲情，而是要断掉那些披着亲情“外衣”的扭曲的价值观，树立起自己的边界感以增强交往的舒适度。血缘关系是天生存在的，但人的情感却不能单靠血缘来维系，而是更需要彼此间的经营和珍惜。

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