冬季咳嗽有良方：六种常见食材轻松止咳

冬季咳嗽有良方：六种常见食材轻松止咳

冬季止咳润肺
民间小妙招
大集合
冬春季节，气候干燥，你的周围是不是
也是一片“咳咳”声，声声不断？
今天就给大家整理了几个止咳润肺的民间小妙招，
食材易得操作简单，总有一款适合你！
小
妙
招

大
集
合


一、蒸鲜梨贝母
做法：1.鲜梨1个，贝母少许，冰糖少许。2.将梨洗净去皮去核，把贝母及冰糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表，用于治疗咳嗽、口干、咽燥、胸痛等。

二、蒸白萝卜蜂蜜

做法：1.白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。2. 将萝卜洗净，切片放入碗内，加入蜂蜜、白胡椒及麻黄蒸30分钟左右，趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒，治疗风寒咳嗽，止咳化痰。

三、豆腐糖

做法：1.豆腐500克，白糖、红糖各100克。2. 豆腐放入碗中，中间用勺子掏出一个窝，放入白糖、红糖蒸30分钟，一次吃完。
功效：清热、生津、润燥，治疗咳嗽痰喘。
四、芝麻冰糖水
做法：1.生芝麻15克，冰糖10克。
2. 芝麻与冰糖放在碗中，用开水冲饮。
功效：润肺，生津，治疗夜咳不止，咳嗽无痰。

五、蒸白梨蜂蜜

做法：1.大白梨1个，蜂蜜50克。
2.梨去核，将蜂蜜填入，蒸熟早晚各吃1个。
功效：止咳化痰，生津润燥，治疗阴虚肺燥、久咳咽干，手足心热。

六、百合雪梨汤

做法：1.百合25克，雪梨1个，冰糖20克。2. 百合放入砂锅先用清水浸泡一夜，次日再加入半碗清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加入去皮切块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即可。
功效：滋阴润肺，宁心止咳，治疗肺虚久咳。

止咳妙招虽好，
也替代不了正规诊疗