夏季运动降血糖，糖尿病患者一定要注意这6点，给大家推荐几种运动方式

夏季运动降血糖，糖尿病患者一定要注意这6点，给大家推荐几种运动方式

随着夏季的到来，糖尿病患者在运动时需要特别注意。高温潮湿的气候不仅会影响患者的体温和水盐调节能力，还可能导致血糖波动。本文将为您详细介绍糖尿病患者在夏季运动时需要注意的六个关键点，并推荐适合的运动方式。

一年四季，气候不同，人体也会发生相应的变化，不同的季节，糖尿病患者在运动方面需要注意的问题也不一样。即将进入炎热的夏季，夏季的气候特点是高温潮湿多雨，而糖尿病患者多数机体抵抗力差，容易受到病菌的侵袭，体温和水盐调节能力也较差，容易脱水、失盐。此外，夏季消耗大，进食不太规律等原因，也易使患者血糖波动，所以，糖友在夏天运动有很多需要注意的地方。

糖尿病患者夏季运动的6个注意事项

1. 量力而行，控制运动强度
   夏天气温高，即使清晨傍晚较为凉爽，也要注意运动强度。