糙米饭团的制作方法

糙米饭团的制作方法

糙米饭团是一种健康美味的便当食品，糙米富含膳食纤维，搭配糯米和普通大米，口感软糯适中。下面将详细介绍糙米饭团的制作方法。

糙米饭团的用料

• 海苔肉松适量
• 鸡蛋5个
• 大米1杯
• 糯米半杯
• 糙米半杯
• 牛肉早餐肠适量

糙米饭团的做法

1. 将糙米饭、糯米以及普通大米一起淘洗后，浸泡半小时，用电饭煲煮熟。总共是两杯米的量，水还是2杯米的刻度线，煮好的米饭软硬适中。

2. 5个鸡蛋，加一点水，炒熟备用。

3. 早餐肠蒸熟备用。

4. 没买到海苔肉松，就拌饭海苔和肉松分开买了。

5. 这个肉松健康，但是口感是油酥肉松好吃些。

6. 先放海苔。

7. 然后铺一层肉松。

8. 再放上鸡蛋和香肠。

9. 把饭团抱起来。

10. 然后再把饭团压紧实就好。

11. 可以把饭团用油纸包起来，方便第二天微波炉加热。自己做的吃起来也放心，第二天也不会很赶时间。

糙米饭团的烹饪技巧

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