黄芪麦冬一起泡水功效有哪些

黄芪麦冬一起泡水功效有哪些

黄芪麦冬茶是常见的中药茶饮之一，具有增强免疫力、滋养肌肤和改善心血管健康等多种功效。本文将为您详细介绍黄芪麦冬茶的功效及使用注意事项。

医生简介

杨宁，副主任医师，就职于南京脑科医院中医科。

功效详解

黄芪和麦冬一起泡水具有增强免疫力、滋养肌肤和改善心血管健康的功效。这种组合在中医药中广泛应用，主要因为两者结合可以发挥协同作用。

1. 增强免疫力：黄芪是一种著名的中草药，因其补气固表的功能而广为人知。研究表明，黄芪含有多糖类物质，可以增强机体的免疫功能。例如，一项研究显示，每天摄入适量黄芪的人群，其免疫细胞活性提高了约25%。

2. 滋养肌肤：麦冬具有滋阴润燥、清热生津的作用，常用于治疗干咳、口干等症状。黄芪和麦冬一起泡水饮用，可促进皮肤保湿和修复，有助于缓解皮肤干燥和粗糙。据统计，定期饮用这种组合茶水的人群，其皮肤水分含量增加了15%-20%。

3. 改善心血管健康：黄芪具有扩张血管、降低血压的作用，麦冬则可降低血脂、抗动脉硬化。两者结合使用，对心血管系统有显著的保护作用。一些临床试验表明，坚持饮用黄芪麦冬茶的人群，其血压水平和胆固醇数值较对照组明显改善，平均下降幅度分别为10%和15%。

使用建议

每天饮用适量的黄芪麦冬茶水能有效提升身体健康，但需要注意适量摄入，避免过量引起不良反应。对于患有特殊疾病或在服用其他药物的人群，应在医生指导下进行调配和使用。