应急救援员教你窒息急救法

应急救援员教你窒息急救法

近日，北京天坛公园发生的一起窒息事件引发了广泛关注。一名男子在食用“驴打滚”时突然噎住喉咙，尽管现场有多位热心市民和医护人员全力施救，但仍未能挽回其生命。这起悲剧再次提醒我们，掌握正确的窒息急救方法是多么重要。今天，就让我们一起来学习应急救援员必备的窒息急救技能——海姆立克急救法。

海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是由美国医生海姆立克先生研究发明的，1975年被美国医学会以他的名字命名。这项技术主要用于气道异物梗阻的现场急救，通过利用肺部残余气体，按压腹部形成气流冲出梗阻异物，使患者恢复正常呼吸。据统计，海姆立克急救法挽救了无数人的生命，海姆立克也因此被誉为“世界上拯救生命最多的人”。

成人版海姆立克腹部冲击法

1. 站位：施救者站在患者背后，一条腿在前，插入患者两腿之间呈弓步，另一条腿在后伸直。

2. 握拳：一手握拳，将大拇指侧放在患者腹部（肚脐稍上方）。

3. 施力：另一手抓住握拳的手，快速向上挤压患者腹部。重复此动作，直到异物排出。

孕妇或肥胖者

对于孕妇或肥胖者，由于腹部挤压可能效果不佳，可以采用胸部冲击法：

1. 站位：施救者站在患者背后，双臂从患者腋窝下环抱其胸部。

2. 握拳：一手握拳，将大拇指侧放在患者胸骨中部。

3. 施力：另一手抓住握拳的手，向后冲击数次，直至异物咳出。

婴幼儿

对于1岁以下的婴幼儿，需要采用特殊的急救方法：

1. 体位：将婴儿面部朝下放在前臂上，用手支撑头部和颈部，确保头部低于躯干。

2. 背部拍击：用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间快速连续拍击5次。

3. 胸部冲击：如果未排出异物，将婴儿翻转为面部朝上，用两指快速冲击压迫胸部两乳头连线下方5次。

4. 重复操作：重复背部拍击和胸部冲击，直到异物排出。如果未排出，应立即寻求紧急医疗帮助。

自救方法

如果自己被食物噎住，而周围又没有其他人，可以采取以下自救措施：

1. 利用固定物：弯下腰，靠在固定的水平物体上（如椅子靠背、桌子边缘），用其边缘压迫自己的上腹部，快速向上冲击。

2. 自我腹部冲击：一手握拳放在自己的中上腹，另一只手扣在拳上，反复、快速地冲击、按压，直到异物吐出。

1. 气道部分阻塞：患者能用力咳嗽，但咳嗽停止时出现喘息声，询问患者时患者表示有异物阻塞时，可进行海姆立克急救法。

2. 气道完全阻塞：患者不能说话和咳嗽，出现痛苦表情并用手掐住自己的颈部呈“V”形手势，即出现特有的窒息痛苦样表情。同时立刻咨询患者是否卡住了，若患者点头表示肯定，可确定发生了呼吸道异物阻塞，可进行海姆立克急救法。

3. 目睹异物被吸入：目睹异物被吸入时，患者呼吸困难，可进行海姆立克急救法。

4. 昏迷患者：在开放气道后，仍无法进行有效通气者，并出现面色、口唇青紫，失去知觉等征象，亦可判断为呼吸道异物阻塞，应立即施行海姆立克急救法施救。

1. 不要喂食：不要给患者喂食任何东西，尤其是水或饭，试图将异物顺下去的做法是错误的。

2. 不要拍背：施救者在患者直立或不当体位时采用拍打患者背部或抚顺胸口，或试图将手伸入口腔咽喉去取的办法来拿出异物，其结果不仅没有效果反而使异物更深入呼吸道，加重患者不适感或加重窒息。

3. 及时就医：在海姆立克施救成功后，一定要尽早到医院就诊检查，确认是否有气管、骨骼、脏器损伤、异物残留。

1. 养成良好饮食习惯：细嚼慢咽，充分咀嚼；口中含有食物时，应避免情绪激动、大笑、讲话、行走等。

2. 关注特殊人群：老年人、儿童、吞咽障碍者需特别关注。不要让孩子拿到容易吞咽的小东西，如玩具零件、气球、别针、钱币，小螺丝等。

3. 选择合适食物：老人和孩子不吃或少吃果冻、圆而硬的坚果、大肉块、刺多的鱼、纤维过长过多的食物（如芹菜、鱿鱼丝等）、黏性比较大的食物（如汤圆、糯米糕等）。

4. 定期检查：定期检查，学习急救技能，加强健康教育。

掌握窒息急救法是一项重要的生存技能。通过学习和实践，我们可以在关键时刻挽救自己或他人的生命。让我们一起行动起来，为自己和身边的人筑起一道安全防线！