腕管综合征与“鼠标手”：现代办公人群的隐性职业伤害

腕管综合征与“鼠标手”：现代办公人群的隐性职业伤害

当你点开这篇文章时，很可能正抓着鼠标，或者刚刚放下鼠标。经常使用电脑，你是否有过以下问题——手腕酸麻疼痛；清晨手掌和手指麻木；喜欢甩手；手掌鱼际肌萎缩；手指不灵活；对指困难……

如果你有以上症状，“鼠标手”可能已经悄悄找上你了！

什么是“鼠标手”？

“鼠标手”，其实就是腕管综合征，指腕部正中神经受卡压而引起手指麻木疼痛和功能障碍。

常见的“鼠标手”，主要和手腕关节长期密集、反复和过度的活动方式有关，如长时间使用电脑，过多过密敲击键盘和鼠标以及频繁使用手机等行为。

“中招”后的表现为：手腕、前臂的疲劳、僵硬、酸涩，严重时疼痛还会延伸到胳膊、后背，以及脖子上，严重影响工作状态，不可轻视！