耳鼻喉医话 | 收好3个食疗方，夏季远离咽干咽痛

耳鼻喉医话 | 收好3个食疗方，夏季远离咽干咽痛

夏季是咽干咽痛的高发季节，尤其是持续高温天气下，很多人会出现咽干、咽痛、咽痒、干咳等症状。本文将为您解析夏季咽痛的成因，并提供三个实用的食疗方，帮助您轻松应对这一困扰。

医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

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很多朋友在高温的煎熬下，时不时就会闹嗓子，出现咽干、咽痛、咽痒、干咳等症状。吃了清热利咽的药后，有时候咽痛能减轻，但有时候不仅不能缓解，甚至症状还会加重。夏季为什么会容易咽干咽痛？该怎么调理？今天我们就来讲一讲。

夏季咽痛高发，原因可分为3种

夏季容易出现咽痛、咽痒的情况，和炎热的天气有很大的关系。一方面，夏季属火，有着炎热和向上的特性，一旦体内津液不足或体内有热，就容易向上烧灼咽喉，导致咽痛。另一方面，夏季天气燥热，很多朋友为了解暑会吃生冷、冰凉、刺激性的食物，比如冰淇淋、冻酸奶、冰奶茶、凉拌菜等来消暑，再加上普遍长期泡在空调房里，使得咽喉壁黏膜容易受损，患咽炎的风险大大增加。