心肺复苏术：成为应急救援达人必备技能

心肺复苏术：成为应急救援达人必备技能

心脏骤停是严重威胁人类生命健康的重大公共卫生问题之一。据统计，我国每年经紧急医疗服务接诊的院外心脏骤停（OHCA）年发病人次超75万，但救治质量却不容乐观，患者存活出院率仅为1.2%。在心脏骤停后的4到6分钟内，及时进行心肺复苏（CPR）是提高患者存活率的关键。

心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation，简称CPR）是一种在心脏骤停时维持血液循环和呼吸的急救技术。通过胸外按压和人工呼吸，为大脑和其他重要器官提供氧气，争取宝贵的抢救时间。

美国心脏协会推荐使用C-A-B的顺序进行CPR，即按压（Compression）、气道（Airway）、呼吸（Breathing）。

1. 评估环境安全

在进行CPR前，首先要确保环境安全，避免二次伤害。检查患者意识，轻拍肩膀并大声询问：“你还好吗？”如果患者没有反应，立即拨打120急救电话。

2. 胸外按压

• 将患者仰卧在硬实平面上
• 将一只手的手掌根部放在患者胸部正中、两侧乳头之间
• 另一只手叠放在第一只手上，保持肘部伸直
• 双肩位于双手正上方，利用上半身重量进行按压
• 按压深度至少5厘米但不超过6厘米
• 按压频率为每分钟100-120次

3. 打开气道

使用仰头抬颏法打开气道：将一只手放在患者前额，轻轻向后压，另一只手轻轻抬起下颏。

4. 人工呼吸

• 用拇指和食指捏住患者鼻孔
• 用嘴完全包住患者的嘴
• 每次吹气持续1秒钟，观察胸部是否起伏
• 进行两次人工呼吸后，立即重新开始胸部按压

5. 使用AED（如有）

如果现场有自动体外除颤器（AED），应立即使用。按照设备提示进行操作，不要中断胸外按压。

1. 红十字会救护员培训

• 课程时长：2天/16学时
• 内容：CPR、AED使用、海姆立克急救法等
• 证书：红十字救护员证书（有效期2-3年）
• 报名方式：通过当地红十字会官网或培训基地

2. 美国心脏协会（AHA）培训

• 课程：HeartSaver（First Aid CPR AED）
• 证书：国际救护员证（有效期2年，全球通用）
• 报名方式：通过AHA认证的培训中心

3. 各地急救中心培训

• 课程：标准化公众急救培训
• 证书：救护员资质证书
• 报名方式：通过当地卫健委或急救中心

正面案例：及时CPR挽救生命

2024年7月，商学院“为爱守护，成‘救’你我”实践队为老挝留学生进行急救培训。在实操环节中，留学生认真学习CPR操作要点，掌握了这项救命技能。一位留学生表示：“以前总觉得急救离自己很遥远，但通过这次学习我明白了掌握这些技能的重要性，在关键时刻或许能挽救自己和他人的生命。”

反面案例：不专业的CPR可能造成伤害

不专业的CPR可能导致肋骨骨折、心肺损伤等严重后果。此外，一些民间偏方如掐人中、刺血等不仅没有科学依据，还可能延误抢救时机。因此，建议大家通过正规渠道学习CPR，获取专业证书。

心肺复苏术是一项简单却能救命的技能，每个人都有能力掌握。通过专业的培训和不断的练习，你也可以成为一名应急救援达人。让我们一起行动起来，为社会贡献一份力量，为生命保驾护航！