科学预防带状疱疹，远离疼痛，享健康生活！

科学预防带状疱疹，远离疼痛，享健康生活！

带状疱疹是一种常见的皮肤病，尤其在季节交替时容易发作。本文将为您详细介绍带状疱疹的症状、发病原因以及科学预防方法，帮助您远离疼痛，享受健康生活。

每逢季节交替时，带状疱疹就出来作妖了。民间称它为“蛇缠腰 、蛇串疮 、蛇盘疮 、 缠腰龙 、缠腰火龙 、飞蛇病...... ”。中老年人是带状疱疹的高发人群，年龄越大越容易患病，病情更加严重，严重疼痛会影响生活质量。

为什么会得带状疱疹？

这个还得说说带状疱疹的前世今生。带状疱疹的前生是一种叫做水痘—带状疱疹的病毒。首次感染该病毒，表现为水痘。在水痘痊愈后，病毒会潜伏在体内，当我们身体抵抗力下降时，潜伏在体内的病毒将被激活，通过神经轴突转移到皮肤处引起带状疱疹。

带状疱疹会有哪些症状？

带状疱疹最常见的症状就是水泡样皮疹，皮疹可生长于全身任何皮肤，大部分的带状疱疹长在单侧的胸背部或者腰腹部，通常像一条带子一样从后背向前方延伸，所以叫“带状疱疹”嘛，但也有部分患者的疱疹是长在头面部、四肢，甚至是会阴部。

带状疱疹第二常见的症状就是疼痛了，90%的带状疱疹患者会伴有相关疼痛，2/3的患者甚至伴有剧烈疼痛，疼痛大多呈针刺痛、刀割样、烧灼痛或电击样疼痛。通常在2-4周能缓解，但约5%-30%的患者会发展为带状疱疹后神经痛，部分患者的病程甚至可以长达10年甚至更久。

怎样预防带状疱疹呢？

首先，提高机体抵抗力
养成规律的作息习惯，避免熬夜；
注意合理饮食，多吃鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜；
加强锻炼，增强身体抵抗力。

其次，接种重组带状疱疹疫苗。
临床研究证明，接种两剂次重组带状疱疹疫苗可以让50岁以上人群带状疱疹的发生风险降低97.2%，带状疱疹后神经痛发生率下降91.2%。统计模型预测，保护时长可达20年。

本文原文来自京东健康