黄元御《四圣心源》教你自制天魂汤

黄元御《四圣心源》教你自制天魂汤

天魂汤是清代医学家黄元御在《四圣心源》中记载的一剂经典中药方，主要用于治疗阳虚证。其配方和功效如下：

天魂汤的配方和功效

天魂汤由以下药材组成：

• 甘草二钱
• 桂枝三钱
• 茯苓三钱
• 干姜三钱
• 人参三钱
• 附子三钱

全方通过温补脾肾、提升阳气，达到改善阳虚症状的效果。具体功效包括：

1. 温补脾肾：增强脾胃运化功能，温暖肾脏，改善寒性体质。
2. 补阳益精：提升全身阳气，滋养精髓，缓解虚弱状态。

制作步骤

1. 准备药材：按照上述配方比例，准备所需的药材。建议选择质量可靠的中药材，可以在正规药店或中药店购买。

2. 清洗药材：将所有药材用清水冲洗干净，去除表面的杂质和灰尘。

3. 浸泡药材：将清洗干净的药材放入锅中，加入约3-4碗清水，先浸泡半小时。这一步骤有助于药材的有效成分充分溶解。

4. 煎制汤剂：浸泡后，将锅置于火上，先用大火煮沸，然后转小火煎制。煎制时间约为40分钟，直到水量减少到约2碗左右。

5. 过滤取汤：煎制完成后，用细密的滤网过滤掉药材，保留汤液。汤液可直接饮用，或根据个人口味加入少量蜂蜜调味。

注意事项

1. 适用人群：适合阳虚体质者，如畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等症状明显的人群。

2. 禁忌人群：

   • 湿热体质或胃火旺盛者慎用。
   • 孕妇、儿童以及体质极度虚弱者需遵医嘱使用。

3. 服用方法：建议每日服用一剂，连续服用7-10天为一个疗程。可根据个人体质和症状调整服用周期。

4. 存储方法：煎制好的汤剂可存放在密封容器中，冷藏保存，建议在2-3天内饮用完毕。

药材购买建议

1. 选择正规渠道：建议在正规药店或中药店购买药材，确保药材的质量和安全性。

2. 检查药材外观：购买时应注意药材的外观和气味，避免购买发霉、变质或有异味的药材。

3. 咨询专业人士：如有疑问，可向药店工作人员或中医师咨询，确保购买到适合的药材。

通过以上步骤，你可以在家自制天魂汤，体验传统中医的魅力。但请记住，中药的使用应在专业指导下进行，特别是对于孕妇、儿童和有特殊疾病的人群，更应谨慎使用。