鼻出血别慌！香港专家教你科学止血与预防
鼻出血别慌！香港专家教你科学止血与预防
近日，香港耳鼻喉科专科医生张皓钧在Facebook专页上分享了关于鼻出血的科学处理方法，引发广泛关注。作为一位资深耳鼻喉科专家，张医生不仅详细解释了鼻出血的常见原因，还提供了简单实用的止血方法。更重要的是，他提醒大家要警惕鼻出血背后可能隐藏的健康风险，特别是与鼻咽癌相关的症状。
正确处理鼻出血
张皓钧医生指出，当发生鼻出血时，首先应保持冷静，采取正确的姿势和方法进行处理：
坐直身体，头部微微前倾：避免血液流入喉咙引起不适，同时防止误吸。
压迫止血：用拇指和食指轻轻捏住鼻翼，持续10-15分钟。期间不要频繁检查是否止血，要保持持续压迫。
冷敷辅助：在鼻梁或前额放置冰袋或冷毛巾，有助于血管收缩，加速止血。
避免仰头：传统上有人建议仰头止血，但这种方法并不科学，可能会导致血液流入呼吸道，引起呛咳或呕吐。
特殊情况需警惕
虽然大多数鼻出血都是良性的，但如果出现以下情况，应及时就医：
持续出血超过20分钟：经过上述处理仍无法止血，可能需要专业医疗干预。
频繁出血：如果一周内多次出现鼻出血，尤其是没有明显诱因的情况下，应引起重视。
伴随其他症状：如发热、头晕、乏力、耳鸣、听力下降等，可能是更严重问题的信号。
鼻出血与鼻咽癌的关系
张皓钧医生特别提醒，虽然鼻出血通常不是什么大问题，但有时也可能与鼻咽癌有关。鼻咽癌的早期症状往往不明显，但以下几种情况需要特别警惕：
鼻水或痰中带血：尤其是持续出现的血丝，不能轻易忽视。
单侧鼻塞：如果只有一侧鼻子不通气，且持续时间较长，应尽早检查。
耳鸣或听力下降：鼻咽癌可能影响到邻近的耳部结构。
颈部淋巴结肿大：无痛性的颈部肿块可能是癌症扩散的迹象。
日常预防很重要
除了掌握正确的处理方法，预防鼻出血同样重要：
保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。
避免过度挖鼻：不要用硬物挖鼻子，以免损伤鼻黏膜。
合理饮食：多吃富含维生素C和K的食物，增强血管韧性。
控制血压：高血压患者要按时服药，定期监测血压。
定期体检：特别是有鼻咽癌家族史的人群，应定期进行相关检查。
鼻出血虽然是常见症状，但科学处理和预防不容忽视。张皓钧医生的建议为我们提供了实用的指导，既教会我们如何正确应对突发状况，也提醒我们要关注潜在的健康风险。记住，当出现异常情况时，及时就医总是最明智的选择。