五条提示教你科学管理疼痛，权威机构发布最新疼痛防治指南

五条提示教你科学管理疼痛，权威机构发布最新疼痛防治指南

2024年10月19日，在中国镇痛周来临之际，多个权威医学机构联合发布《常见疼痛管理联合提示》，旨在提高公众对疼痛防治的重视，倡导科学、积极地应对疼痛。

疼痛是一种常见却容易被忽视的健康问题，会导致生活质量严重下降。《常见疼痛管理联合提示》共有五条提示，针对常见疼痛认知误区、科学管理疼痛等进行科普教育。

提示一：疼痛不要忍，积极管理是关键

疼痛延迟治疗可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。疼痛治疗措施有药物治疗、物理治疗、心理治疗和运动疗法等。

提示二：管理轻中度疼痛，重度疼痛及时就医

疼痛延迟治疗可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。疼痛治疗措施有药物治疗、物理治疗、心理治疗和运动疗法等。

提示三：疼痛表现各不同，性别差异需关注

不同性别人群疼痛类型和对疼痛的感知不同。尊重性别差异，个体化治疗疼痛。

提示四：药物治疗是基础，正确选择很重要

轻中度疼痛时，遵医嘱服用非阿片类镇痛药是安全的，如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药。除成分外，不同的剂型也能够适应不同的疼痛缓解需求。

提示五：重视用药安全、合理使用和储存

特殊人群需遵医嘱使用镇痛药物，应该由医生根据原发疾病、合并疾病、用药史等个体情况评估后指导用药，可选择不易发生相互作用的药物，以减少用药风险。

《常见疼痛管理联合提示》作为2024年中国疼痛周“无痛中国”主题科普传播项目之一，通过权威学术机构联合提示，在2024世界镇痛日和中国镇痛周期间推出。同时，通过创新科普教育手段，联动北京地铁、知乎、微博等多平台多终端，扩大科普知识触达渠道和人群，消除公众常见疼痛误区，提升公众疼痛认知和管理能力。