志愿服务：老年人守护心理健康的新选择

志愿服务：老年人守护心理健康的新选择

我国已步入老龄社会，60岁及以上人口近3亿，占全国人口的21.1%。如何让老年人保持身心健康，成为社会关注的重要议题。近年来，越来越多的老年人选择参与志愿服务，在奉献爱心的同时，也收获了健康与快乐。

研究表明，参与志愿服务不仅能帮助他人，对老年人自身也有诸多益处。南京医科大学的研究团队基于2018年中国健康与养老追踪调查（CHARLS）数据发现，志愿活动参与对中老年人生活满意度有显著的正向影响（β=0.041，P<0.05）。这一效应在不同年龄组中存在差异，但总体而言，参与志愿服务的老年人比不参与的老年人生活满意度更高。

更令人惊喜的是，志愿服务还能改善老年人的心理健康状况。研究显示，抑郁在志愿活动参与对生活满意度的影响中具有中介作用，能解释22.75%的效应。这意味着，通过参与志愿服务，老年人不仅能够直接提升生活满意度，还能通过改善心理健康状况间接提升幸福感。

在四川新津，一群退休老党员发起成立了敬老志愿者协会。他们秉持“善心、热心、耐心、用心”的四颗正心，发扬“团结、奉献、吃苦、创新”的四个精神，开展各类敬老爱老活动。

协会搭建了“1+2+10+N”的服务平台，即以党建指导员为牵头人，下设“助老服务”和“健康关爱”两个服务团，在区教育局、区卫健局、8个镇（街道）成立10个工作站，建设以10名老党员为主导、“N”名青年志愿者参加的“上下联动”微网志愿服务体系。

五年来，协会组织各类文化活动和健身运动200余场，关心关爱困难老人4500多人次，服务群众2万余人。在他们的努力下，一位患有精神疾病的老人成功申请到残疾证和低保待遇，一位身患多种疾病的失能老人得到及时救治，一位特困老人在“以房换服务”模式下获得居家养老服务……

在西安莲湖区，一支名为“萤火虫”的志愿者巡逻队悄然壮大。从最初的32名离退休党员，发展到全区1.2万名志愿者。他们每天坚持治安巡逻，排查安全隐患，调解邻里纠纷，成为基层治理的重要力量。

在老年志愿服务蓬勃发展的背后，有一群人发挥着不可或缺的作用——社工。作为专业助人者，社工在老年志愿者的培育和发展中扮演着多重角色。

他们是策划者和组织者，为老年人搭建奉献爱心的平台；是培训者和指导者，帮助老年人提升服务技能；是动员者和激励者，激发老年人参与热情；是协调者和支持者，整合各方资源保障服务顺利进行；是评估者和改进者，不断提升服务质量；还是政策倡导者和推动者，为志愿服务营造更好的政策环境。

面对数字化时代的新挑战，社工还承担起数字素养教育者和数字化服务平台搭建者的角色。他们帮助老年人掌握数字工具的使用方法，培养信息安全意识，探索线上志愿服务新模式，让志愿服务插上科技的翅膀。

越来越多的老年人通过志愿服务找到了人生的新价值。他们用行动证明，退休不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的开始。在服务他人的同时，他们也收获了健康、快乐和尊重。

然而，要让老年志愿服务持续健康发展，还需要社会各界的共同努力。政府应出台更多支持政策，为老年志愿服务提供资金和资源保障。社区应创造更多适合老年人参与的服务项目，让志愿服务更加便捷可及。社会各界应给予老年志愿者更多的理解和尊重，让他们的付出得到应有的认可。

让我们携手努力，让志愿服务成为老年生活的亮丽风景，让每一位老年人都能在奉献中找到属于自己的精彩人生。