吸尘器用错恐埋肺癌祸根！台大名医教防室内空污 这样煮饭打扫才安全

吸尘器用错恐埋肺癌祸根！台大名医教防室内空污 这样煮饭打扫才安全

近年来，肺癌发病率持续攀升，已成为威胁国人健康的重要疾病。室内空气污染被认为是导致肺癌的重要因素之一，尤其是对于不吸烟的女性群体。本文将为您详细介绍如何通过改善室内空气质量来预防肺癌，包括装修后通风、使用吸尘器和扫地机器人时的注意事项，以及厨房烹饪时的防护措施。

二手烟、室内空污恐是女性肺癌隐形凶手

据统计，每年有1万多人死于肺癌，健保则投注200多亿元用于肺癌治疗，但临床上仍有约半数的肺癌患者，发现时已是难以救治的末期。台大肺癌名医陈晋兴指出，吸烟和空气污染被认为是肺癌主要的危险因子，但很多女性不吸烟，待在室内的時間比在户外長，但罹患肺腺癌的比率卻逐年增高，禍首可能是二手烟和室内空污。

装潢好的房子通風1個月以後再入住

陈晋兴主任表示，室内空污最早被点名的是甲醛，据调查，80％传统建材中含有甲醛、甲苯等挥发性有机物。甲醛已被世界卫生组织辖下的国际癌症研究机构IARC列为第一级致癌物，陈晋兴建议民众，刚装潢好的房子，不要马上住，尽量开窗让甲醛挥发约一个月后再入住。

开窗还是关窗？空气清净机帮助维持空气质量

防範空污，居家该开窗还是关窗？陈晋兴主任说明，当户外空气质量良好时，应尽量开窗，让空气交换，排出室内的挥发性物质；若户外空气质量不良，则关闭窗戶，此时可利用空气清净机来帮助维持室内空气质量。

扫地机器人防肺癌？用吸尘器时务必戴口罩

另外，清洁地板时，尽量用湿布擦拭，脸部也要避免靠近地面，以免吸进灰尘。陈晋兴主任建议，如果经济上许可，不妨多利用扫地机器人来协助扫地；当扫地机器人运作时，主人则到别的空间活动，尽量避免接触落尘。而使用吸尘器时，则务必戴上口罩，而且不要站在吸尘器的出风口处。

厨房里煎牛排 PM2.5秒飆到200ppm

不只是用吸尘器大扫除该戴口罩，在厨房烹调煮菜时，除了开启排油烟机，还要戴口罩。陈晋兴主任常利用空气质量侦测器来了解自身所处的室内空气质量，他曾经测试过，当厨房里开始煎牛排时，室内PM2.5从原本约15ppm，瞬间飚升为200ppm。

煮饭炒菜要开排油烟机 也要戴口罩

因此，陈晋兴表示，他家里的烹调方式只有清蒸与水煮，鲜少炒菜、油煎，他也建议主妇或餐饮业者，如果必须炒菜，一定要戴口罩，以免肺部像排油烟机的滤网一样，帮忙过滤油烟。