史士昊力荐乾隆四神汤：四味药材调脾胃，需遵医嘱

史士昊力荐乾隆四神汤：四味药材调脾胃，需遵医嘱

近日，知名中医专家史士昊在多个场合大力推荐乾隆四神汤，引发广泛关注。这款流传自清朝的养生名方，究竟有何独特之处？

史士昊，御医派七分养三分治学说传承人，高级公共营养师，易医学者，从事临床科研工作30余年。他擅长运用七分养三分治理论解决常见病多发病和疑难杂症，其学术成果已发表在《五行人与治未病》《文化月刊》等专业平台，并获得科技成果证书及国家发明专利。

乾隆四神汤，又称乾隆四宝汤，最早可追溯至清朝。相传乾隆皇帝下江南时，四位随行大臣因水土不服病倒，御医束手无策。一位僧人献上方子：莲子、芡实、淮山（山药）、茯苓等量炖猪肚，大臣服用后痊愈。因“臣”与“神”发音相近，此方被称为“四神汤”。

其主要成分包括：

• 云茯苓：利水渗湿、健脾宁心
• 川神曲：消食和胃、健脾止泻
• 广陈皮：理气健脾、燥湿化痰
• 鸡头米（芡实）：益肾固精、补脾止泻

这些药材共同作用，具有健脾开胃、祛湿化痰、调理气血的功效，尤其适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题。在冬季饮用，更能温暖肠胃、改善亚健康状态。

制作乾隆四神汤的方法相对简单：

1. 将云茯苓、川神曲、广陈皮、鸡头米等药材按等量比例浸泡30分钟
2. 加入适量清水煮沸后，转小火慢炖至浓稠
3. 可根据个人口味，搭配排骨、猪肚等食材同炖
4. 也可加入苹果、雪梨等水果，增加口感和营养价值

使用注意事项：

• 孕妇慎用
• 根据个人体质调整配料比例
• 可作为日常养生饮品，但需适量饮用
• 若有不适，应及时就医

史士昊强调，乾隆四神汤的养生效果已得到临床验证，但使用时仍需谨慎。他建议，在饮用前最好咨询专业中医师，确保安全有效。同时，养生是一个长期的过程，不能单纯依赖某一种汤药，还需要结合合理饮食、适度运动和良好作息。

总之，乾隆四神汤不仅承载着丰富的历史文化，更蕴含了传统中医的智慧。在现代生活中，它仍能为我们的健康保驾护航。但需要注意的是，养生保健应在专业指导下进行，切勿盲目跟风。