烟民骨折要当心：吸烟延缓愈合，增加并发症风险
烟民骨折要当心：吸烟延缓愈合，增加并发症风险
科普宣传员 云小护
亲爱的各位读者大家好，欢迎大家阅读天使云科普栏目，我是科普宣传员云小护。天使云科普旨在大力普及健康科学知识，传播健康生活方式，提高全民健康科学素养，助力全面建设健康中国。
云小护定期向大家推送科普文章，宣传健康知识，下面我们走进第二百四十六期《骨头和烟有啥关系？为什么骨科医生也让戒烟？》
众所周知，吸烟对人体健康有着多方面的危害，但大众一般认为吸烟只对心肺有损伤，实际上，吸烟对骨骼健康的影响也很大！
今天，我们就来了解为什么骨科医生也让您戒烟！
吸烟对骨骼的危害
首先，长期吸烟，身体内的骨头可能会变得越来越松软。吸烟人全身的骨骼密度都要比正常人的低，上了一定年纪之后，吸烟的老年人更容易发生骨质疏松、骨折等问题。一旦发生骨折，吸烟的人药比不吸烟的人花更多的时间才能痊愈。可见，吸烟对骨头的危害是非常大的。
吸烟对骨折病人的影响
- 吸烟与骨折愈合
吸烟中的尼古丁和一氧化碳等化学物质对骨折愈合具有显著的抑制作用。尼古丁可引起血管收缩，减少骨折部位的血液流动，导致必要的营养和氧气供给不足，这对于新骨组织的生长至关重要。一氧化碳则与血红蛋白结合，减少了血液携带氧气的能力，进而影响到骨折区域的氧供，减缓愈合进程。
- 血液循环的重要性
良好的血液循环对于骨折愈合至关重要，它不仅提供必需的营养物质，还有助于清除损伤产生的废物。吸烟引起的血管收缩减少了血液流向受伤区域，从而延迟了愈合时间，并增加了感染的风险。
- 愈合过程受阻
骨折后的修复分为几个阶段，包括炎症期、软骨形成期、骨痂生成期和重塑期。吸烟可以干扰每个阶段，尤其是在新骨形成的阶段，可能会使愈合过程停滞不前。
- 并发症风险上升
除了延长愈合时间外，吸烟者在骨折愈合过程中遇到的并发症几率也更高，例如长期疼痛和骨不连（骨折未正确愈合）。即使愈合完成，由于新生骨骼的质地较软，吸烟者仍有较高的再次发生骨折的风险。
请记住，健康的生活方式对于骨骼健康至关重要。保持活跃，均衡饮食，补充充足的钙和维生素D，同时避免吸烟，都是支持骨骼强健的重要策略。如果您或您的家人正在经历骨折治疗，立即戒烟是非常有必要的康复要求，请您务必重视吸烟对骨折愈合的影响，期待每位患者都能早日康复，重获健康。
现在大家都知道为什么骨科医生也让您戒烟了吗？
文：骨科三病区 陈露嘉
审核：护理部
编辑：宣传科