甘蔗马蹄汤：清热止渴、滋阴润燥的养生佳品

甘蔗马蹄汤：清热止渴、滋阴润燥的养生佳品

甘蔗马蹄汤是一道具有清热止渴、滋阴生津、润燥化痰功效的养生汤品，特别适合干咳或少痰、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

用料

• 甘蔗 2节
• 马蹄 5-6个
• 红枣 2颗
• 枸杞 5克
• 冰糖 适量

做法

1. 将甘蔗去皮后切成块状。
   

2. 将切好的甘蔗块放入养生锅中，加入两颗红枣和适量的冰糖，然后倒入适量的水，煮30分钟。

3. 最后撒上枸杞即可。

烹饪技巧

为了增加汤品的口感和营养价值，还可以加入雪梨一起炖煮。

这道甘蔗马蹄汤不仅制作简单，而且功效显著，非常适合在干燥的季节饮用。