九合维生素丸：七大维生素助力免疫代谢全面升级

九合维生素丸：七大维生素助力免疫代谢全面升级

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

九合维生素丸是一种复合维生素补充剂，旨在帮助人体摄取多种必需维生素，以维持正常的生理功能和健康状态。

1.增强免疫力：含有维生素A、C及E，这些维生素是抗氧化剂，有助于增强机体免疫功能，减少感染风险。

2.促进新陈代谢：九合维生素丸中的B族维生素（如B1、B2、B6、B12）参与能量代谢，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的转化，提高身体代谢效率。

3.维护视力健康：维生素A是视网膜色素生成的必要成分，补充维生素A有助于预防夜盲症和视力减退。

4.改善皮肤健康：维生素C和E对皮肤有保护作用，能够促进胶原蛋白的合成，减少自由基对皮肤的损害，对抗衰老。

5.防治贫血：维生素B12与叶酸共同参与红细胞的生成，缺乏这些维生素可能导致巨幼红细胞性贫血。

6.促进骨骼健康：维生素D能够帮助钙的吸收，维护骨骼密度，预防骨质疏松。

7.提高神经系统功能：维生素B1、B6等对神经系统十分重要，有助于神经传导和大脑功能。

长期服用九合维生素丸的人群应注意，根据个体需求调整用量，避免过量摄入，每日摄入量应遵医嘱，不可随意增加。同时，合理饮食、多样化膳食也是获得全面营养的重要途径。