某明星肺腺癌，医生教你防肺结节恶变
某明星肺腺癌，医生教你防肺结节恶变
近日，某明星被诊断出肺腺癌的消息引发了广泛关注。这一消息不仅让粉丝们感到震惊，也让更多人开始关注肺结节这一健康问题。肺结节是否一定会发展成癌症？我们又该如何预防肺结节恶变？带着这些问题，我们邀请了上海天佑医院呼吸内科主任张春雨主任医师为大家答疑解惑。
什么是肺结节？
肺结节是在肺部影像学检查中发现的直径≤30mm的局灶性、类圆形、密度增高的实性或亚实性阴影。根据大小不同，可分为微小结节（<5mm）、肺小结节（5-10mm）和肺结节（11-30mm）。根据CT表现，又可分为纯磨玻璃结节、实性结节和部分实性结节。
肺结节会恶化成肺腺癌吗？
张春雨主任指出，大多数肺结节都是良性的。根据《肺结节诊治中国专家共识（2024年版）》的数据，初次CT检查发现的肺结节中，80%-90%都是良性病变。但是，以下两种情况需要引起重视：
当肺结节的直径超过8毫米，且具有边界不清晰、分叶状或边缘毛糙等特征时，提示结节具有潜在的恶性风险，需要定期复查。
在随访期间，如果结节体积增大或实性成分增多，应采用精确的诊断技术以确定结节的性质，必要时手术切除。
肺癌高危人群要及早筛查
肺腺癌是常见的肺癌类型之一。作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，肺癌的早期诊断对于提升治疗效果和患者生存率具有重大意义。因此，以下几类高危人群，需要及早进行筛查：
长期吸烟者：吸烟是肺癌的主要风险因素，特别是那些吸烟量大、烟龄长的人群。
被动吸烟者：长期暴露于二手烟环境的人群。
有职业暴露史人群：长期接触如石棉、放射性物质等有害化学物质的工作者。
有家族肺癌史人群：直系亲属中有肺癌患者的人群。
有慢性肺部疾病史人群：患有COPD等慢性肺部疾病的患者。
肺结节人群：尤其是具有恶性征象的结节，需要密切关注并进行定期监测。
如何预防肺结节恶变？
张春雨主任建议，通过改变生活方式和采取积极的预防措施，可以有效降低肺结节恶变的风险：
远离烟草：吸烟是肺癌的主要风险因素，包括主动吸烟和被动吸烟。戒烟可以显著降低患肺癌的风险。
远离有害物质：避免接触职业性致癌物质，如石棉、放射性物质、砷、铬、镍等，以及减少室内污染，比如装修材料中的有害气体。
科学饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，限制加工肉类和高脂肪食品的摄入，有助于提高身体免疫力，减少癌症风险。
保持良好心态：心理健康对预防疾病有积极作用。学会管理压力，保持乐观态度，可以通过冥想、运动或咨询等方式维护心理健康。
规律作息：充足的睡眠和规律的作息对维持免疫系统的正常功能至关重要。成人应保证每晚7到9小时的高质量睡眠。
结语
肺结节并不等于肺癌，大多数肺结节都是良性的。但是，对于高危人群来说，定期筛查和密切监测是非常必要的。同时，通过健康的生活方式和积极的心态，可以有效降低肺结节恶变的风险。如果发现肺结节，不要过度恐慌，应及时咨询专业医生，制定合理的随访和治疗计划。